■2015/11/2（月）トマト大好き／ 1:15pm

毎日大きなトマトを１個サラダにして食べていますが、
トマトって高くて。

時々補助的にトマトジュースを飲んでいます。
お気に入りはナガノトマトの「信州生まれのおいしいトマト」なのですが、 今回はこれを買ってみました。
伊藤園の「理想のトマト」。
食塩無添加は絶対条件！こちらは甘味がありますね。
（ナガノトマトの方があっさりしています。）

この商品は「リコピン含有量／価格」が有難いです。
商品表示によると、コップ１杯（１８０ml）にリコピンが２８mgも入っているのですって。
肝っ玉母さん、ですよヽ(^。^)ノ。

リコピンは１日に１５ｍｇ程度で十分なので（＊１）、
このトマトジュースでしたらコップ1/2杯でオッケー。
１本９００ｍｌを１２本セットでamaz*nで買いました。とってもお得。

リコピンの効用には、

　抗酸化作用、老化防止、美肌効果

があります。
特に抗酸化作用はご存知のように体にとても有難く、体の錆びつきを予防してくれます。癌予防にも効果的ですよね。

しかし、リコピンにも副作用があります。（＊１）
過剰摂取による、皮膚の乾燥、悪心、抜け毛など。

ぬ？抜け毛ですと？
女性も人生の折り返し点を迎えると髪が薄くなってきます。
ずばり、男性化(；一_一)。 　おいらもそろそろ…？

何でも　“過ぎたるは猶及ばざるが如し”　ということですね。