■2012/5/9（水） これならいい？ ／ 11：55pm

あひゃー、またバイキングランチに行ってしまいました。（＾＾；）。
でも、サラダのバイキングです。これなら、いいでしょう？

野菜沢山！何種類を食べたかなー。野菜はよく噛んで食べるので、早食いができませんね。 そのせいか、割とお腹が満たされます。
ドレッシングはかけません、お替りの度にかけていたら 塩分過多になってしまうのでね。

少しの炭水化物も採ったところで、デザートにいきますか。

バナナがすごくおいしかったです。
野菜を沢山食べたので（しかも、食事の前半に。）血糖値は上がりにくいはず。
デザートもたっぷり頂きましょう。
（もう１回、デザートはお替りをしています。写真はやめました。）

普段のおかず中心のバイキングだと、胃がはちきれそうになって帰ります。
今日のように野菜をメインに食べると、一応１００％満腹だけど、胃は全く重たくならないし、 食べ過ぎた疲労感も無いです。
これなら、ホントにいいかも～。
味を占めましたぞ、これからは、サラダバイキングに行こうっと♪