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■2012/3/21(水) もう…やめます / 10:10pm

相棒さんから、ホワイトデーのプレゼントを貰いました。
この本と↓、ヘアカールのコテです。やっほ~、嬉しいです。

K120321

↑この本は、今日の夕食の帰りにコンビニで見て、欲しくなりました。
帯の言葉が気に入ってしまって。

 休んでからかんがえましょう。

いいですね、これ。なんくるないさー、という感じで、すごくいいですね。
今夜、布団に入ってこの本を読んで寝ます。

夕食は、チャイニーズバイキング。
高校1年生くらいの学生集団(クラス全体会かな?)と一緒になったので、
興味深く「今の高校生はどれくらい食べるのかな?」と観察してみたのです。

私は、反省しなくちゃ。食べ過ぎです!
こんなに食べて、いいことは無しです。

高校生たちは、男の子も女の子も、ゆっくり食べていて(タニタ食堂のすすめ、ですよ)、 量も少なめ。腹八分目といったところでした。
代謝量も必要量も、高校生に比べたら私は少ないわけで…。
反省しました、こんなに↓食べちゃ、いけません!
1皿目。野菜中心にしてみましたが…

K120321a

2皿目。炭水化物とタンパク質を…(^^;)

K120321b

3皿目。早くもデザート。

K120321c

4皿目。また主食に戻った。

K120321d

5皿目。右2列は主食とおかず、左1列はデザート。

K120321e

最後はライチ2個。

K120321f

高校生たちは、2.5皿(しかも小盛り)程度。
本当に反省しています。
もう、暴食を…やめます。

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