■2021/6/14(月） 半年ぶりに美容師さん / 7:00pm

昨年１２月初め以来、美容師さんにカットをして貰いました。
やったーヽ(^。^)ノ、　毛先がなめらか、全体がさらさら～。
スッキリしました～。
（サラサラは今日限定でしょう。美容師さんのブローが上手なので。）

写真は、帰りは雨に降られたので、やや乱れています。

今回はやや前下がりボブ。
前下がりにして、ほんの少しでもオシャレ感（モード感？）を出したくて。
じゃないと、黒髪だし、おばちゃんっぽくなりそうで…（＾＾；）。

名実ともにおばちゃんなので、あがいても仕方がないのですがね。

本当は、アイメイクをばっちりやって、真っ赤な口紅でも付けてみたいですよ。
生まれの地味さというか、派手になれない性分でして、
そういう事は１度もやったことがありません。（結婚式だけ。）
オシャレしたい気持はあれど、いっこうにあか抜けない。
そうこうしているうちに、垢抜ける年代は通りすぎ、
自然にまかせ、重力にまかせ、落ちるものは落ちなさい、という人生後半ですよ。

それにしても、周りをみると、皆さん綺麗にヘアカットをしています。
コロナ禍でも、ちゃんと美容院へ通っていらっしゃる。
緊急事態宣言やまん防が　もはや効力を失い、ぼやけた今、
私も美容院へ行っていいんじゃない？と考えました。

真面目な人が馬鹿をみる、みたいな。（＾＾；）

マスク着用し、入店時にアルコール消毒をし、検温をしました。
この１年半で美容院でのクラスタは数件しか聞きません。
ちゃんとやるべき予防をやって過信はせず、
バカを見ない程度に行動していきたいものです。

■2021/6/12(土） 話すこと / 11:00pm

友達２人が電話をくれました。

２人とも、LINEやメッセージでやりとりは欠かしていないけど、
この２年会っていない。電話も滅多にかけない。
電話で実際に声を聞くことができると、文字だけのやりとりと違って
格段に嬉しいものです。

文字には文字の豊かさがあるし（文才がない私は自信がないけど（＾＾；））
声には声の彩りがある。
電話では、声の雰囲気に気をむけて、繊細な声の波動に耳を傾ける。すると、
声の裏側が感じられるような気がする。
想像が膨らむ。
電話を切ったあとの余韻も捨てがたいです。

これでいつか久しぶりに会えたら、
ハグが苦手な私でも、自然にハグをしてしまいそうです。

２人とも、とりあえず変わらず元気でよかった。
さ、私も明日からまた頑張ろう。

■2021/6/11(金） 色々 / 7:50pm

やっと美容院を予約しました。
美容師さんにカットして貰うのは昨年１２月以来！
半年以上空いてしまって。その間２回もセルフカット！
頑張りました。
予約日はコロナワクチン２回を終えて２週間弱になるので、
引き続き気を付けていれば美容院も大丈夫かな、と信じて。
（施設勤務なので、出来うる限りの予防を頑張っています。）

先日、朝イチで紹介された「オートミールのティラミス」を作ってみました。
少しアレンジして、オートミールをミキサーで粉にしたら、
そのままの形状で使うよりもなめらかになったような気がします。

放送では、「腹もちがいいです」と言ってたけれど…、
ふつーに腹ヘリへり腹、ぐーぐーですよ。(゜-゜)
どういうことかや？

実務者研修の勉強をスタートしました。
分厚いテキストを読みながら提出問題をやったけど…
なんだかなあ、頭が冴えない(゜-゜)。
今日は介護とは？障害者支援とは？
という範囲で、常識的に考えてすっと進みそうなのに、
問題の解答が確信持てず、テキストをめくり直して終わらない。

なんだかなあ。随分頭がポンコツになってきた感じ（＞＜）。

■2021/6/9(水) 日本の美 / 8:35pm

６月も１/３が過ぎると、初々しかった新緑は力強くなりますね。
緑が濃く、堂々としています。

そんな中、今日はかわいい新葉を見つけましたよ。

小さくて、赤ちゃんのようなモミジ。
目に優しくて、しばし見とれました。

紅葉が楽しみです。
まだ夏も来ていないのに気が早いかな（＾＾；）。

■2021/6/8(火） 介護の研修 / 11:00pm

介護の研修（資格）を勉強する事にしました。
もう１歩新たな学びを進めてみたくて。

施設の薬剤師として、薬の管理を担当させて貰っているけれど、
それは主に対物関係です。
看護師さんと先生の話を聞いて、
利用者さんの状態を想像しながら、心配しながら、薬の管理をしています。

違った形でもいいから、利用者さんと向き合いたいなと思うのです。
それは対人関係です。

薬剤師には直接役に立たないかもしれないけど、
いたわり方や敬い方、気持の持ち方、優しさとか、
どこかで、いつか、何かしらヒントになるのではないかと思うのです。


介護実務者研修、という資格の勉強を始めます。
本日からスクールに入りました。

■2021/6/7(月) 日本も本当に速くなった！/ 8:50pm

写真はヤフーに記載の記事より拝借しました。

昨日、陸上男子１００ｍで日本新がでましたね！
９秒９５！　山縣選手。
見事な復活です！２年間治療をしていたので、もう見られないかな、なんて思ってました。

山縣選手の走りはバランスがいいです。
スタートよし、中盤からの加速よし、ゴールよし。
おまけに大きな失敗が少ない優等生。
怪我や病気をして休む事が多いけど、１００ｍがすごく似合っていて、
存在感、安心感があっていいですね。
本当によく復活しました。

いやー、すごい事ですよ。
男子スプリンターのメンツの充実度。
ここ何年かでお互いに高め合って、しのぎ合って、魅力的な状態が出来上がりました。

今の強いメンバー達は、山縣選手から始まりました。
（更に遡れば、朝原選手、更に伊藤選手となります。この２人も１０秒の壁と闘っていました。
　でも、その頃は１人がずば抜けていた状態。）

山縣選手が１０秒の壁を切れずにいたら、桐生選手が出てきて９秒９８の日本新をかっさらい、
若いサニーブラウン選手がすーーっと出てきて記録更新。
日本のベンジョンソンみたいにごつい小池選手も９秒台に突入。
多田選手、ケンブリッジ選手も頑張っています。

五輪参加標準記録は１０秒０５。
これを既に５人も突破しているって、凄すぎます。

自己記録で９秒台は３人（山縣、桐生、小池）。
４×１００ｍリレーの４人が９秒台になるかもしれない！
バトンパスが上手な日本チームだにから、
も、も、もしかして、金メダルを狙える。
（でも、東京五輪開催は反対。）
１００ｍ代表は３人。競り合う６人中３人。どうなりますか～。みんな、がんばれ！！
（だけど、東京五輪開催は反対です。）

この選手達、本当にすごいスピードで、数値化にすると驚くばかり。

最高速度が１１.５m/s ですって！
１秒間に１１ｍ以上走っちゃうのです。忍者みたい　(゜-゜)。

１歩の間隔が平均で２ｍ３０ｃｍ　ですって！
飛んでます　(＠_＠)

そんなに速く走れたら、気持ちがいいだろうな～～。

月末の日本選手権で１００ｍの五輪代表が３人決まります。
楽しみでしかありません。
（だから、東京五輪開催は反対ですって（＾＾；））

■2021/6/4(日） 南国のフルーツ / 7:10pm

台湾のライチを頂きました。

とてもジューシーで程よい甘さで爽やか。
以前、どこか安いバイキングで食べたものとは月とすっぽん。
大きくて、果肉が柔らかくて、やっぱり本場もんは違いますね。

旬で質の良いものは、栄養もいい筈。
カリウム（欲しい！）、ビタミンＣ（いるいる～）、葉酸（私はあんまり必要がないかな）、
ポリフェノール（いるいるいる～）、マグネシウムなどなど。
女性には嬉しい栄養素がたっぷりですね。
でも、食べ過ぎは禁物。
ライチ病というのがあるようです。発熱するみたい。

食べ方に、サラダ、なんてのを見かけました。
え？どういうの？珍しいな。食べてみたい。

■2021/6/5（土） ワクチン２回目 / 7:40pm

３日（木曜日）にコロナワクチンの２回目を接種して貰いました。
３日、４日とブログを書く気になれず、
けっこう辛かったです…（＾＾；）

１回目の副反応は、腕が痛くて上がらない、首筋まで痛重いのが翌日いっぱいまで。
翌々日は何ともなくなりました。

２回目はどうなるかな、と興味があったのです。
人体実験に臨む感じ、笑。それが…
翌日（昨日）は丸一日ごろごろ布団と仲良し。
全く使い物にならず、ポンコツでした。

発熱が、最高値は接種当日の夜中に出ましたよ～。平温＋１．５度。
接種翌日の昨日は終日＋１度。
身体中が燃えたぎるように熱くてやり場がなく、だるくて、
何もする気が起こらず（でも家事は頑張った）、
いや～　参りました。

腕は、接種後６時間後から上がらなくなって、
当日の夜は身体が燃え滾るのに寝返りが打てず、、久々に寝苦しい夜で疲れちゃった。

接種翌々日の今日は、平熱に戻り、怠さも無くなり、復活です(^_^)/~。
すーーっと過ぎ去った副反応。ふぅ～。

副反応とわかっていても、健康ではない事は心身に負担がかかりますね…。
何もない事、何でもない事、普通であること、健康である事って、
本当に有難いなと実感しています。

副反応があった、というと、若いね、と言われます。
でも、そういう事ではないと思う。
私の身体は決して若くないし（あちこちガタガタだし、血管年齢は高いし、心臓が悪くなったし）
最近は体力筋力が恐ろしいほど減っているし、
まったく自信が無くなっています。

副反応は、免疫系のタイプみたいな差違で、年齢ではなく、個体差ではないでしょうか？

副反応に参るなんて…。
タフじゃないな。
中国の象みたいに、移動しながら出産したり、
逃げちゃって２年間も外で生きていた千葉の大きな鳥のように、
タフになりたいな。

■2021/6/2 ディスク / 6:00pm

もう８年電源を入れていない外付けハードディスクを廃棄しました。

洋服は３年未使用なら断捨離してもいいと思うけど、
パソコンデータはそうはいきません。

でも、８年も電源すら入れてないのは、中のデータはきっと不必要じゃないかな？と思って。

というか、不必要なんだ、と割り切る事にしました。

大事なデータはパソコンの買い替えと同時に引き継いでいる筈…。

あれもこれもとっておくと生活が濁るような気がして。
濁りの素を全て廃棄することは難しいけど、
少しずつ濁りを消していきたいです。
そろそろ、そういう年代です…。

調べたら、近所に、市区の電気機器廃棄箱があったの！
制度が進んで、今はその箱にノートパソコンも投下していいんだって！
以前はパソコンの廃棄は業者にお金を払ってお願いしなければならず不便でした。
ノートパソコンの廃棄は面倒でした。
市区の廃棄箱に入れて良いならすごく楽です。

今回の外付けハードハードディスクは分解して、




ディスクを取り出し（写真の左の箱）、穴をあけて、
記憶媒体のガラス製円盤にドライバーでぐりぐり傷を付けました。
その状態で市区の廃棄箱に投入してきました。
データは漏れないかな？多分大丈夫…と思う。

もう２台、廃棄したいノートパソコンがあります。
今度は６角レンチを買って、ディスクを分解して円盤を取り出して、
円盤を割って廃棄しようと思います。
それなら完璧でしょう。

■2021/5/31(月） 芍薬 / 5:50pm

【立てば芍薬　座れば牡丹　歩く姿は百合の花】

花屋さんにあまりにも立派な芍薬が並んでいるので、
父が好きだったかどうかわからないけど１本買ってみました。

この芍薬は、立てば芍薬…のモデルになれないかも…（＾＾；）
背筋がくにゃっと曲がっているの。
そこがよくて選びました。
完璧な美人への嫉妬？笑。

芍薬はすらりとした美しい女性のよう、
牡丹は美しい女性が座っているよう、
百合は美しい女性が美しく歩いているようだと？

そういう女性は、物静かで控えめで、陶器のように色白で綺麗な肌のひと。
古風ですね。
そんなイメージのひとはとんと少なくなりましたね。
今は女性は男性に負けておらず。恋のアタックはじゃんじゃんしかけるし、
夫婦別姓、社会的地位も高くなりましたね。
亭主関白という言葉はあまり聞かなくなったけど、
かかあ天下は実際に多いでしょう（＾＾）。

芍薬は漢方で使います。
薬効の主成分は、ペオニフロリンというモノテルペン配糖体、安息香酸。
（他にも数成分が含まれていますが。）

ペオニフロリンの薬効は、
鎮痛、鎮静、抗炎症、血管拡張、平滑筋弛緩など。
安息香酸の薬効は、防腐、去痰作用など。

芍薬は、多くの漢方薬に配合されています。
収斂、筋肉痙攣、胃痙攣、頭痛、婦人病などに適応しますが、
中でも「芍薬甘草湯」は、足がつった時によく効きます。
漢方薬は効果がでるのがゆっくりのイメージがあると思いますが、
この芍薬甘草湯は素早く効きます。

■2021/5/29(土) 本の断捨離 / 2:20pm

ここ何日か、本棚の整理に明け暮れています。

やっと段ボール詰めの段階になりました。
明日、引き取りに来てくれます。

ざっと、文庫本１２０冊、単行本７０冊。
これに写真集を２０冊ばかり加えたいけど、
既に２箱びっしり、重たすぎて底がぬけそうなので、写真集は次回にまわします。

本の断捨離も心が痛みますね…。

シリーズで揃っている歴史物はずらーっと並んでかっこいいし、
若いころ読み漁った（あさってはいないか）精神論的な本は、当時背伸びをした成長段階が懐かしく、
手放すのがもったいない。

でも、もう読まないと思うから、思い切って手放します。

本の断捨離のポイントは、

　・電子書籍で読めるもの
　・資格取得の参考書
　・ファッションや健康志向の実用書

あたりでしょうか。
電子書籍の方が便利だし、資格や実用書は情報が古くなるから。

電子書籍になっていないけど引き取って貰うものに、こんなものがあります。

　・カール・ルイスの自叙伝。（多分ゴーストライターだろうけど）
　・ハムスターの本（昔マイブームだった頃に買い集めた）
　・食材辞典（数回しか開いていない）
　・トレーニングやピラティスの実用書
　・フランス語の検定本

他にもいっぱいあるけど、
もう絶対に読まないと思うので勇気をだして手放します。

気が付くと、私も本離れをしてる…（＾＾；）。
何でもすぐにネットをみてしまいます。

少しだけ手元に残した哲学的な本をまた読んでみようかな。
たるんだ背筋（心）がピンと伸びるかしら？？

■2021/5/28（金） 全ては繋がっている / 6:10pm

ハンドベル練習のため施設へ。
午前１１時半、他のメンバーの昼休みを使ってなので、
その時間帯に徒歩で出かける私は汗だくです（＾＾；）。
コロナ禍ゆえ、密にならないよう外で練習します。
そろそろ蚊がやってきそう、私の汗につられて…。
蚊にあげる血はないよーっ　<`～´>。

珍しく朝ドラを観ています。
主役の子が結構好きなので。
品があって、１９歳とは思えない落ち着きがあり、言葉選びが一生懸命で、
（知的な言葉を使うので、私、反省させられます）
おばさんは好感が持てるのです。

人生の目標を見つけられず悩んでいる主人公に向けて、
ヒントになる会話が随所に出てくる。

「いいな、若いって。」

と思うけど、
何歳になっても同じような悩みはあるでしょう？
だから、ヒントになる会話は私にも染み入ります。

「いいな、若いって。」だけではなく、
「いいな、生きてるって。」

全ての物事は、意味がある。
全ての出来事、行動は、何かにしっかりと繋がっていると思うのです。

■2021/5/27(木） 今日も疲れた / 6:00pm

ふはぁぁぁ～、今日のパートもくたびれた(>_<)。
昼食後は水分もとらず、一気に作業のスパートをかけたので、
今、帰宅して休憩中。ハーブティーで身体を潤しています。

今日だけ雨って（＾＾；）。
やっぱり雨女なのかなあ？
いやいや、そんな非科学的な事を言うもんじゃない、笑。
単なる気象の周期に合致しただけでしょう。

どんな環境でも、人数がある程度いる組織となると、
声の大きい人が仕切り、その声の大きい人はウケが悪かったりする。
今の施設にも、各課に声の大きい人がいる。
そして、仕切っているらしい。
課長なので仕切って当然。
愛される上司ではなく、どうやら周りの職員からのウケがすこぶる悪い。

私はまだ半年の新人だし、声の大きい人と関わった事がないので、
ウケの悪い話はただ聞くだけにして、決して便乗はしない。
こっそりと、施設の人間観察のデータにしちゃう。
新人のうちは傍観しよう。

どんな環境でも、的になる人がいる事は決して悪いことではない。
むしろ必然ではないかなと。
そこから問題提起と改善が進めば、素晴らしい事でしょう？

さて。
来週木曜日、コロナワクチンの２回目接種です。
どうなりますか。

■2021/5/26(水) 見えなかった / 10:40pm

今夜は２４年ぶりの、皆既月食でありスーパームーン。

夜８時からちょくちょく外に出て南東の空を見上げたけれど、
我が家方面は雲が多くて見えませんでした。
父も母も、派手な事が嫌いで、目立つ事も苦手だから、
見えなくてよかったかも、笑。

東北は晴れていたので、
仙台の実家なら、２階のバルコニーからよく見えたかな。

東京では、橋の上や道々に人出が多かったとの事。
へえ…(゜-゜；)。

■2021/5/23(日） 断捨離（１） / 8:40pm

久しぶりに晴れて気持ちがよかったです。
洗濯物もやっと天日干しができて嬉しかった～。

断捨離をしました。
昨年焦って買い集めた海外製の消毒液を
もったいないかもしれないけど廃棄しました。

なんとなく、海外製のアルコール消毒液は、アルコール以外の匂いがしませんか？
私、多分鼻がいい方で。
バニラっぽい匂いや、薬品臭い匂いがする。アルコール濃度の表記に反してアルコール臭が薄いものもあります。
なんとなく微妙な感じ。

あの時、日本製がスコーンと姿を消しました。
代わって中国製や韓国製、ベトナム製の液やジェルが出回りました。
仕方なく、買い集めましたけど、結局奇跡的に買えた「手ぴかジェル」とアルコール綿を使用しました。

年末くらいから日本製の、昔から見慣れた消毒用アルコールが出てきて、
ほっとしました。使い慣れたモノだと安心です。

アルコールは水に溶けます。
もし廃棄する時は、流しに流してＯＫですが、
火気注意なので、よーく水で薄めてから流しましょう。
換気もしましょう。

そう言えば、マスクも沢山買い集めてしまいました。
もう大丈夫。もう焦ることはないでしょう。
１年経ってみんなの買い物事情が落ち着いてよかったです。

■2021/5/22(土） 減少傾向？ / 7:10pm

大阪と東京のコロナ第４波のピーク、過ぎたのでしょうか？

無症状で知らないうちに過去に感染していて、抗体ができている人は増えたかも。
先日タレントさんが、渡米直前の検査でPCR検査が陽性（無症状）でびっくりしたとの事。
数日後にPCR陰性、抗体は＋だった。
これはまさに、過去に感染していたという事。
無症状患者がある程度広めて、いつかピークを過ぎる。となるとしたら、
自然抗体ができている、という事です。

このまま減少したら、東京五輪を開催するのでしょうか？(＠＠；）

先日、菅首相が話していた事が非常に気になっています。

　「国民を守る。海外の人達と接触する事がないようにします。」

みたいな事を言っていました。

これは…違うと思うのです、
日本国民だけを守るのではなく、海外から来た人々も守らないといけない。
国民が接触しないように、なんて…（＠＠）。
海外の人も日本国民も、全ての人を守る努力をしなければならないのです。

私だけ？自分の耳を疑いました。唖然としました。
そんなのなら、感染者数が減少しなくたっていい…　と口から出そう（＾＾；）。
（指が動いちゃった。書いてしまった、汗）

■2021/5/21(金） 薬剤師が？(＠-＠)/ 10:45pm

コロナワクチンを打ってくれる看護師さんやドクターが足りないようで、
歯科医師や薬剤師が打つ準備をしています。

歯科医師はわかるけれど、
薬剤師はまったくわかりません。
薬剤師は薬のプロであって、医療行為を学んでいるわけでなないです。

注射をする事は簡単ではないです。
針先が動いたら、中が切れてしまう。いたそ…（＾＾；）。
採血を例に考えても、上手な看護師さん、そうではない人、いろいろです。

研修をしてGO？　私が打つことになったら、責任がとれないです。

街の開業医でも、科によっては注射から遠ざかっています。
そういう先生達は研修医時代は注射器を当たり前に使っていたと思うけど、
その先生ではなく、未経験の薬剤師って、あり得ないでしょう？(゜-゜)。

五輪開催にむけて、焦りまくり。
利益や名誉ではなく、
本質をみて、冷静に、世界の人々が平等を得られるように考えて欲しい。

■2021/5/17(月） １年３ヵ月 / 10:45pm

今日はカレーの日。
父の月命日です。

もう１年３ヵ月とは…。早すぎて寂しいです。
なんでこんなに切ないのかな。

月になった日が大切な日だから？
身体がみえる最後の日。
その日を境に精神的な存在に変ってしまう。

父の容姿とか雰囲気を忘れる筈がないのに
やっぱり姿が見えなくなる事は例えようがないほど寂しい。

記憶には限界がある。
これからだんだん老いてボケてくる。
父の記憶、母の記憶は少しずつ薄れていくだろう。

それが切ないのは、
今、記憶がはっきりしているから。
危惧することなかれ。
人はうまい具合にボケていく。（そう願う）
切なさの度合いは、その時の状態に合うように変わってゆく。

■2021/5/16(日） 早すぎる / 7:30pm

近畿、東海が梅雨入りしましたね。
はや過ぎますっ。
どちらも平年より２１日も早いとの事。
入りが早いと明けるのが遅いらしいです。
ガーン(＠_＠;)。
風薫る５月が無くなっちゃった。やっぱり気象がおかしいですね。
関東南部の梅雨入りも時間の問題かな。

天気のように、なんだか気持ちが暗いです(゜-゜)。
それを吹き飛ばしたくて、クッキーを作りました。

オートミールクッキー。
甘さ控えめ（甜菜糖）、アーモンド、豆乳、オリーブオイル、オレンジピール少々。
硬めに焼いたので、咀嚼が増えて脳が活性化される事を期待したけど、
特にぱっとせずいつもの１日でした。

■2021/5/15(土) ワクチン接種の翌々日 / 7:20pm

コロナワクチン接種後、翌々日です。
もう全く反応（腕の痛み）は無くなりました。

結局、体調は何ら変化はありませんでした。
私の場合は、インフルエンザワクチンよりも反応は少なく、楽です。
２回目も無事通過できますように。

実は、介護の資格を検討中です。
悩む…。取得してどうするの？

父の最後の２ヵ月、痰吸引を受けました。
在宅看取りをしたくて、施設から在宅復帰をセッティングした時、
痰吸引ができるヘルパーさんを探すのに苦労したのです。

私は資格を取得してもそこまでやらない（できっこない）と思うし、
ヘルパーさん（介護士さん）として活動するの？と自問すると、
将来の事は何もイメージができないです。

でも、以前働いていた調剤薬局のボスは（現在も薬局で活躍中）、
介護士の第一歩の資格を取りました。

学ぶ気持ちと向上心、探究心があるからです。そして何よりも
福祉の理解を深めたいから、だそうです。

やるだけやる姿勢に、刺激を貰いました。

現在、施設の薬剤師をしているけど、夢があります。
もっと利用者さんと関われる薬剤師になりたい。

そのアプローチは色々な道があると思うのです。

今日は悩んでいたら眠くなっちゃって、２時間も昼寝をしてしまった😵

今日は（も？）ダメ子でした。（＾＾；）