■2009/12/25（金） 正に疫学的調査 / 3:25pm

ヤフーのニュースより抜粋転記します。

まさに疫学的調査です！
中でも、現在から何年間も調査し続ける、という、時間がかかる大規模調査、『コホート調査』です。

疫学は、薬剤師国家試験の試験範囲なので、こういうニュースは良く理解ができるし興味が湧きます。１２月に入ってから国家試験の勉強はストップしてしまったので、なんだかとても懐かしいです。試験は2011年3月のラストチャンスに、絶対に頑張ります（涙）。

ヤフーのニュース記事に戻りましょう。

この疫学調査は、１３～１６年間、約５万人の女性達に調査をお願いして、調べ続けた結果です。
時間と労力・費用がかかるこの疫学調査はとても有難いです。調査期間中に、
　１）予想に掲げた「原因（ここでは「飲酒」）」に該当するかどうか、
　２）調査の標的にした「疾患（ここでは「乳癌」）」に罹患したかどうか
をリアルタイムで何年間も調べ続けるわけですから、大変貴重な結果が得られます。

もう１つ、疫学調査には『後ろ向き調査』という方法があります。 現在から過去に遡ってアンケートを取る調査です。 アンケートに答える方の記憶が曖昧になる事があり、また、罹患率を求めることはできず、ある意味で信頼性が薄れ、それなりの結果になります。時間も前者に較べてかかりません。

前から、飲酒と乳癌の関係は言われていましたが、こうしてコホート調査の結果が発表されたことで、 因果関係の１つが確定したわけですね。増え続ける乳癌予防に、女性の皆さん、お酒はほどほどにしたいですね。 私はここ何年も飲んでいません。昔からあまり飲んでません。かといって、乳癌のリスクが低くなるわけではないので、定期的な検査は大事です。乳癌は早期発見で治る癌の１つです、その有難さを忘れないようにしたいものです。

　以下がヤフーのニュース転載です

＜乳がん＞飲酒量多い女性は注意を　厚労省調査
12月25日11時32分配信 毎日新聞

　毎日ビール大瓶を１本以上飲むような飲酒量の多い女性は乳がんになる可能性が高いことが２５日、厚生労働省研究班の大規模調査で分かった。欧米でも同様の結果があり、研究班は「酒を飲みすぎないことが乳がん予防につながる」と提言する。

　調査は、９府県に住む４０～６９歳の女性約５万人が対象で、１３～１６年間の調査期間中に５７２人が発症した。飲酒習慣について、（１）飲んだことがない（２）ときどき（月１～３回）（３）週にエタノール換算で１５０グラム（日本酒約７合、ビール大瓶約７本などに相当）以下（４）週に同１５１グラム以上（５）過去に飲んでいた－－の５群に分類し、発症率との関係を調べた。

　その結果、最も飲酒量が多い群が乳がんを発症する割合は、飲まない群の１．７５倍になることが分かった。また、肥満や飲酒によって赤くなる傾向、喫煙の有無とは関係なく、飲酒量が多い群の発症率が最も高かった。

　酒を飲むと体内に発がん性物質が生成されるといわれる。国内の調査では、男性は飲酒量が多いと、がんの発症率が高くなることが知られているが、女性のがんと飲酒の関係は不明だった。

　研究班の岩崎基・国立がんセンター予防研究部室長は「従来のがん予防で指摘されているように、１日あたりの飲酒は最大でもエタノール換算２３グラム（日本酒で約１合）がよいのではないか」と話す。【永山悦子】

■2009/11/26(木) あと１００日 / 9:15pm

国家試験まで、あと１００日です、今日で。
その”今日”も、もうじき終わり。夕ご飯を食べ過ぎて、これからと言う時に、眠くなってきました。

相棒さんに、「近位尿細管における”炭酸脱水酵素”」の機序について教えて貰った。
ポンチ絵を描いてくれてわかりやすかった。お陰様で、”今は”理解できている。
が…何日か経つと、あれ？どうだったっけ？　となる加齢な私（＾＾；）。

この、近位尿細管に於ける炭酸脱水酵素に関わる問題は、もう、あんまり試験に出ないかもしれない。 というのは、炭酸脱水酵素阻害薬＝利尿効果薬＠アセタゾラミドあたりは、臨床では殆ど使われていないようだからである。
でも、私の場合、細胞内外で解明されている反応（式）と、その機序に基づく薬の作用が合致し納得いかないと、まるっきり覚えられない。損な性格というか、融通が利かないというか…、エイヤーっと暗記できる人が羨ましい。実に頭が固いと思われます（＾＾；）。もう、この歳では、なおんねぇ～（＾＾）

そんなこんなで、残り１００日の夜も淡々と更けてゆくのです。

■2009/11/23(月) 決めた / 6:50pm

久しぶりに【わっちのランチ】シリーズです。

今日は、かぶパスタ。
先週の土曜日に茨城の農家から届いた無農薬野菜が少し残っていました。
かぶを１部すりおろして、もう１部は葉と一緒に刻んで「ホタテの缶詰」とごま油と唐辛子で炒めてペペロンチーノ風に。おろしたカブも最後にさっと一緒にフライパンの中で合わせたら、温かくなりました。


昨日はイベントの余韻もあって、勉強をする気が起こらなかった。
やっぱり心のどこかに

　「この歳になって現役大學生と同じ試験を受けるのは難易度が高すぎる」

と思いつつ、自分を騙してきた部分がある。
やはり

　「楽しい（幸せな）時間を持つこと」

の大切さを感じた。これは、何があっても、どのような状況でも、できるだけ無くしてはならないと思った。

なので、昨晩決めた。

私生活と社会生活に窮屈さを感じるようなやり方はやめようと。

あと２回＠１年３ヶ月の挑戦。そこで、受験資格が無くなる。
だから、その時までは挑戦します。
ただ、あんまり無理をせず、言葉に偽りなく、”のんびり”やっていこうと決めたのです。
精神的に「ギチギチ」状態に陥ることなく、難しいかもしれないけれど「心から楽しみながら」臨みたい。
試験をよく知る相棒さんに話したら、「それでは絶対に受からない」と言われてしまった。わかってライスカレー（＾＾；）。 ”のんびり持久戦”では、受からない試験なのです。集中力とパワーとスピードが要る試験だから。この「加齢」をもってしては、本当にしんどいです。

一応、現時点で”精神的には”この歳にしては過酷と言えるほど頑張っているつもりです。勉強量は全然足りないのがわかっているので、気ばかり焦る。非常に焦りまくって自分がイヤになる。学生時代のようには行かない。なんでこんなに進まないのか？なんでこんなに頭に入らないのか？なんでこんなに集中できなくなってしまったのか、と。
それは一種の苦痛であろう。←自覚したくないけれど。
楽観的に捉えられる機嫌の良い日は（笑）、「おおー、私は頑張っているじゃん。」と思うのだけど。そんな気持ちはあっさり通過する。

仕事と主婦と他の大事な事とのバランスを崩したくない。なんだか、崩してまで頑張るのは良くないと悟った。なので、できる範囲でほんとーーーに”のんびり”と頑張ることに決めた。

出身大学から取り寄せた「薬剤師国家試験願書」が届きました。
記入して、印紙を貼って、写真を撮って、郵便局に行って提出します。今月中に。
願書に記入するときは気が引き締まります。頑張ろう！というよりは、 記入ミスしたらヤバイぞ、みたいな（爆）。大学は一部しかくれないから（＾＾；）。

巷の３連休はそろそろ終わりですね。
我が家は例によって３連休は関係なしでした。平日です。
方針を決めたので、相棒さんがオフの明日午後とあさっては、一緒に楽しみます。

■2009/11/16(月) 大學生のノリ / 3:30pm

今日は不調。やる気が出ず。
掃除機だけはかけたけど、だらだらダメです。
なんだかお腹が妙に痛いぞ…？れれれ、どうしたかなぁ…と気になっているのもあるかな。
とるにたらない小さな体調も、影響しなくはない。これは甘さか…？
いや、それは「加齢」である、ときっぱり言いたい（＾＾；）

試験勉強、私が挑戦している薬剤師国家試験は、大学卒業時に受けるもの。
親子ほど年齢が離れての再挑戦。体が若くて、健康でバリバリぴちぴちしていて、 勉強だけがやるべき事（仕事）みたいな…　そういう状態ではないと色々としんどいし、集中ができない事が、挑戦してみて始めてわかった。もっと甘く考えていました。２０代の頃の精神状態から成長していなかったもので、なんとかなるさ～と。いやはや、若くて何も不安なく日常や邪念が邪魔しない 状態ではないと、大学生と同じ土俵には絶対に上がれませんね…。

■2009/11/7(土) 焦ってもねぇー / 8:25pm

突然、焦りだす。
ダメだ、だめだ。今年度も、全くダメじゃないか。

この時期に、まだこんな程度では、どうしようもない。
今回もあっという間に時が流れたなぁ…。
春から夏にかけて、ああ、戻れたらいいのにな。（＾＾；）

自分に与えられた自由時間は、できるだけ参考書に向かうことにしてきたけれど、
自分に甘く、他の諸々に心奪われたりして、なかなか集中ができない。
毎年、そうだ。情けないな…とほほ。

そんな中、年末年始に、もし講義があったら受講しようと決めていた科目がある。
薬学法規（薬剤師法や麻薬法、その他色々な法律の科目）です。
この分野は、毎年、法改正があるので、リアルタイムに教わりたい。
その１日講習を望んでいたのだけど…。

今年度は、どの予備校も異変が起こっている。
春からの１年コースに生徒が殺到し、校舎が満杯、単発授業をやめたり、減らしたりしているのだ。
嗚呼～、嗚呼～（＾＾；）。

新卒の卒業生はいない年なのだから（今年度と来年度は、新卒がいない空白の２年間)、 昨年までの浪人組しかいない年なのだ。
その、大勢の浪人生は目をかっぽじる位（なんという例え？（＾＾；））必死なんだと思う。
そりゃそうだ、あとがないのだから…。大変だ～（←ヒトゴトのよう（＾＾；））。
その点、私はチャランポラン、「あと」も「さき」もへのカッパ、そんなの関係ねぇ～。

でも、先日マイケルジャクソンの映画を見てから、
人にはそれぞれ役割がある、と思ったのです。
与えられたチャンスを一生懸命やらず？それでいいのか、コノヤロウ～、みたいな。

ただ、法規の授業だけは受けたかった。嗚呼～。
その単発授業。科目によってちらほら企画されているのだけど、ぶったまげました！
２年前に受けた単発講義の単価より、目玉焼きができるくらい高くなっていて。
ある予備校は、１日５千円（２年前）→今年は７千円。
別の予備校は、１日５千円（２年前）→１２０００円！こちらは、ごそっと講師陣が抜けて新しく立ち上げた予備校の値段なので、正確には、同じ講師による１日講義がこんなに激変しちゃった、という話です。
ねえ、予備校さん、あしもと、見てまへんか～？（＾＾；）

１日１２０００円なんて、とてもとても…。
それだけあったら、セーターの１枚でも欲しいわ（＾＾；）

１浪のご両親は、軽く出してあげちゃうのでしょうね。

今年度も、突然の焦りと、不勉強と、集中できない自分の弱さと、講義の値段の高さと申し込んでも既に満員という状況に、 見事にはじき飛ばされている私です。

１回とばして、更に１年数ヶ月後のラストチャンスにあわせるかなー。だとすれば、４百何十日あるぞ（＾＾；）。そりゃ、ええぞ。

■2009/10/19(月) 毒 / 0:10am

今年度は、今までとちょっと違う。
この時期に、焦りを感じる。こんなのは初めて。

　「もう１０月なのに、まだこんな事をやってる。まずい、全くなってない。」と。

今までは「まだ１０月じゃん、まだまだ。これからこれから。へっへっへ～」だった。

この時期に焦りを感じるとて、勉強の進み方が「いい感じ」なのではない。ただ焦っているだけ。 その「焦り」を忘れるように、参考書を開く、今月の予定を立てて、それを達成するように日数を逆算したりする。

やる事で、頭は切り替わる。
思うのだが、今の私は、何かから頭を切り替える手段として、勉強をしているのだろうか？
勉強は決して無駄ではない。生活に関わる薬学医学の知識は、日々の生活に「納得」と「更なる興味」を与えてくれていることは確かで。勉強をする事自体は、楽しい、のだが…。

まあ、後付の意味でも、いいとしようか。そうすれば、次第に妙な焦りは薄れていくかもしれない。

焦りって、心身に毒であるぞよ。

■2009/9/25(金) 今年はあと100日 / 10:40pm

おととい＠9月23日は、今年の残り日数が100日でした。
２年前の11月に、予備校に講義を受けにいったとき、「今日から試験まで100日です。残りの100日を必死にやってください！１日１０時間以上！そうすればまだ間に合うから！10時間以上、ご飯や寝る時間を削って、意識朦朧になるくらい（予備校の先生は現役時代に朦朧となったらしい）頑張れば、絶対に合格できます！」と言われたことを思い出した。

意識朦朧も、食事や寝る間を削るのも無理だし、１日１０時間なんて1000%不可能なので、現役生がラストスパートを掛け始める11月の時点で「私はもう間に合わない」と思った。

うふふ、今なら、”試験まで”ではなく、”今年”があと100日。
頑張ろうと思えば、まだ間に合うのか？
いいえ、基礎がないから、やはり無理っぽいか（＾＾；）。
なんだか最近は、何か見えないものにワクワク感じながら、挑戦する事だけに意味を見出しているような感じです。自己満足の世界に入ってきたかしら（＾＾；）。

でも。今日、友人に言われてはっとしました。
受けられるだけで有難いことなのです。
受けられる資格と環境に感謝を忘れてはいけません。

■2009/7/20(月) 自分の人生 / 2:00pm

今日のブログ写真は、本日の私のブログに訪れた皆さんの、
キーワード検索ランキングです。

そろそろ、国家試験の勉強が本腰になってきたのでしょう。
検索キーワードが物語っています。

　「夏を制するものは…」

受験生のお決まりの格言？ですね。
あはは、わかっていますが、私、今回もやっぱり落ちこぼれてます。
今の段階で、殆ど手付かずチャランポラリストまっしぐら。
まったりと過ごしておりました。
いやーね、独学はキツイんです。しかも、友達もいない２△ぶりの受験生（＾＾；）
アローン。alone。ロンリーウルフって違うか（＾＾；）
さすがに頑張り始めようかなと、検索ランキングを見てハッとした今日。
祝日なので、思い切り自由時間の筈。これから夕食準備まで勉強しようっと！

それにしても、ランキング一位の「薬剤師合格　最高齢」って笑えます～。
それって、オイラの事かい？←いやいや、受かってないでしょ（＾＾；）

検索ランキングに「薬剤師国家試験　”受験者”　最高齢」と出たら、
高齢者、ここにいますよー（＾＾）♪と手を振りたい。
そして、おまいさんとオイラ、どっちが歳食ってる？と較べたい（笑）。
試験会場や予備校授業で見かけた範囲では、間違いなく、

　オイラが一番！

何でも一番は偉いんだ（笑）。
だから、胸を張って、あと２回、頑張ります。

頑張ると言えば…　姉がとんでもないことを言い出して「頑張る宣言」をしました。
姉妹とも、困ったもんです。
特に姉の場合は、”頑張る”以前に”無謀な発想”とも言えます。
でも、私も最近、考え方が変わってきて、とにかく、

　自分の人生、自分が主役。

と。例えばマイケルジャクソンは、色々な疾患を抱えながら笑顔と夢希望を持って頑張り抜いたのだと 思うのです。ネバーランド建設や整形など、批判めいたことを沢山聞いたけれど、 病気を背負っての活動や頑張る気持ちは、やはり、人生に楽しみがなくては頑張り通せないと思えてならない。 マイケルは、きっと楽しみを得ながら、病気や噂などと向き合ってきたのではないでしょうか。誰が何と言おうと、やらねば進めないときがあるように思えてならないのです。マイケルの生き方には、見習うことが沢山ありそうです。

　誰が何と言おうと、やっていい時がある。

一般的には無謀に思える姉のチャレンジを、私は応援する事に決めました。
もう少し若い頃の私だったら、姉のチャレンジを制止していたでしょう。
姉は色々苦労もしたから、この辺で思い切りやりたい事をやって欲しいです。

自分のチャレンジ（今更、薬剤師国家試験挑戦）も無謀に近いことです。現役生なら頭に入ること、大学で教わることが、 全く頭に入ってきません。正直言うと、かなりしんどいです。が、自分のチャレンジを自ら応援したいです。
…って、おいおいっ、毎年言ってるような気がする（＾＾；）。
受験生がいると、家族が迷惑するんですよね。家の中が窮屈になるし、暗くなるし。 特に、私のような主婦受験生は、本来は居なくてよい受験生…。
相棒さんにどれだけ迷惑をかけているか計り知れません。それでいて、チャランポランで合格しない困ったおばさん。 そう思うと、せめて楽しく、ほどほどに受験をしよう＝チャランポラン推奨＝絶対に合格しない、
という図式になっちゃうの（＾＾；）

どうしようもない、永久ループだ～（笑）

そう、薬剤師国家試験の事は、今後あまりブログに書かないようになると思います。
書いてもどうしようもないので。書くだけ恥ずかしくなってきましたので。悪く思わないで下さいね。

■2009/6/3(水) 増加のからくり / 8:20pm

ヤフーのニュースより。
2008年度の出生率が2007年度を上回ったそうですね。一瞬、よかったーと思ったけれど、 上昇率は数字にして0.03だそうです。

たったの0.03　…。赤ちゃんのリアルな人数を示すと約１３００人増加　…。たったの…。

しかも、上昇した理由は、出産適齢期の女性の人口が減っているから、
相対的に上昇したらしい。実質的には出産率は上がっていないそうです。
一方、死亡数は増加しているそうなので、差し引きの純粋な人口は減少。

最近、芸能人は出産ラッシュ。若い芸能人が出産すると一般の若い子は影響を受けるでしょうし、 アラサーを越えたり、アラフォー前後の芸能人が出産すればキャリアウーマンの女性は「そろそろ私も考えようかしら…」と思うかもしれない。 芸能人の出産ラッシュは影響力がありそうだから、私はもっと出産率が上昇していると予想していました。うーん、先進国中でかなり低い出生率。問題ですね。

死亡数の増加は、医学の進歩、健康意識の向上で寿命が延びている　高齢化が進んでいるので仕方がないことです。 その事は薬剤師の試験勉強で出てきました。←なんでこんなことまで薬剤師試験の範囲なんじゃい？（＾＾；）知りまへんがな。

■2009/5/26（火) 参考書を総入れ替え！ / 10:30am

薬剤師国家試験の参考書が届いた。

2006年に黒本（日本医薬アカデミーの参考書）を購入して以来、それをずっと使ってきたが、
ネットで現役受験生の掲示板を読むと「２年経ったら古い、買い替え必須」だとか。
化石のような受験生である私が、その２年をとっくに過ぎてしまっている。勝負にならない。 あと２回がんばるために、今年は参考書を総入れ替えしようと決めていた。

新しい参考書はどの予備校のを買うか、迷った。
黒本（日本医薬アカデミー）は予備校自体が存続が怪しくなっているのでボツ、
虹本（ファーマ）はどうだろう？黒本の予備校講師陣がこぞって抜けて昨年度新たに興した予備校。バイタリティーのある講師陣。ここの参考書はいいかもしれない。 ということで、昨年度（今年１月）３冊だけ購入してみた。うーん、なんとなく読みづらい。黒本に数年間なれてしまったからだろうか。 でも、内容はさすがによさそうだ。
青本（薬学ゼミナール）は予備校として実績・歴史のある安定した予備校の参考書。

悩んだ挙句、安定した青本（薬学ゼミナール）を選んだ。加えて、昨年度（今年１月）に購入した新しい予備校＠ファーマの３冊、過去問題集１０冊でもって、あと２回受験を頑張ろうと思う。

↓使い古した(?)黒本（右側、本当はあと３冊あります）から、新しい青本（左側）へ。
　（左側の下３冊は、今年１月に買ってみた（読んでない）ファーマの参考書、虹本。）

↓新しい勉強の友＠青本＋ファーマの虹本＋新しい問題集２冊。
　首を伸ばした蛍光灯と背丈が同じだ～。問題集はこの他に８冊もあります（＾＾；）

↓覚えられない苦手分野＠医療薬学の本は最も分厚い３冊。
　（医療薬学は最も薬剤師に必要な分野。薬の成分を沢山覚えなければならない分野。 そこが苦手って…「あなた、なぜ薬剤師国家試験を受けるのですか？」ってハナシですよ（＾＾；）

↓医療薬学の３冊を別アングルから撮ってみた。うげーー、やる気でない（＾＾；）

↓医療薬学の中身はこんな感じ。そこの奥様、亀の子（ベンゼン環）に遠い記憶がありませんか？吐き気が出ませんか？私はうんざり（ｘoｘ）ホントは今更こんな勉強したくないかも～～（＾＾；）

↓右側は古い参考書の底、左は新しい参考書。
　う～む、汚れ方が非常に少ない。４年間使ってこの程度では酷いなあ。いかに勉強をしてこなかったか。（ﾀﾞｯﾃ、根性ｶﾞﾅｸﾃ、勉強ﾃﾞｷﾅｲﾝﾀﾞﾓﾝ　（＾＾；））

汚れ方が少ないながらも、４年間読みなれた黒本を捨てるわけにはいかない。
本棚に取っておこう。（←内容が古いんだから、思い切って捨てればいいのに（＾＾；））

新しい青本をぱらぱらめくってみたが…。
うーん、なんだか文字並びがあんまり好みではない。こういう感覚はモチベーションに影響する。前途多難かも…。 でも、あと２回、この青本を枕にして頑張ろう。独学ゴーゴー！頑張れ、私！！←しかし、無理はしないの（＾＾；）。
どこの参考書を使っても同じだ、出来る人は出来る。
←できないから困るんだけど…（＾＾；）

今回の購入総額３万近く、相棒さんが買ってくれました。ありがとう。
読みづらくても読み進めれば、読みなれてくると思うし。 感謝をこめて、今日からぼちぼち読み進めます。←無理はしないけど。ってしつこいですね（＾＾；）でも正直なところ無理はできないし、したくないので。

注：黒本は４年間持っていて、ぱらぱらとﾍﾟｰｼﾞをめくってきたけど、
　その４年間毎回試験を受けたわけではありません。１年目は全く勉強をせず素のまま受け（笑）、２年目はパス、３年目は予備校に単発で延べ１０日ほど通って割りと勉強したつもりになって受けて全くダメ（笑）、そして今年３月はまた勉強すっぽかし状態で受験。今年３月の受験気力は、夏に登録販売者の資格を取ったから間延びしちゃった。
　こんな私です。割りとやったのは４年間で１回だけです。だって、細々と色々あって、ほんとーーーに勉強に集中しない私なんです（＾＾；）。そこまで取得したくない、ちゃらんぽらんな気持ちなのでしょう。