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■2019/4/4(木) 今日のおやつ / 4:30pm.

K190404


お菓子はやめられない~。

でも、洋菓子はこの歳になると身体に悪いし、
小さい頃から大好きなお煎餅は塩分が気になるし…。

食べたいものを食べたいように食べて、天寿を全うできたら申し分ないけれど、
そうもいかないです。

病気が怖い、というか、苦しい治療が怖いので、
食生活は自分で管理をして、できる事はしようと思うのです。

ということで、
アーモンドデュイルを作りました。
バター、牛乳、卵は不使用。オリーブオイルと豆乳で。甘味は甜菜糖。
かりかりに焼き上がりました。
焦げたところは廃棄です。

 

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