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◼️2019/1/31(木) 高額医療費 / 10:30am




贅沢な受診代行ですよcoldsweats02

父の循環器受診予約を延期し、
私だけ受診代行&薬を貰ってくることになった。
新幹線で受診代行。
非常に高額な医療費ですよー。


それにしても今年のインフルエンザ感染猛威は
どうしたものか。
新薬ゾフルーザの副作用を密かに疑っている。
東京神奈川からウィルスの運び屋にならないよう、
細心の注意をしながらの帰省は、
実家ステイ小1時間になる予定。

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■2019/1/30(水) Spring has come / 2:00pm


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千葉には、もう、春が来ています。
とても温かくて、眠いのなんのって。

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■2019/1/29(火) モード / 5:20pm


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■2019/1/28(月) インナーピース / 1:30pm


INNER PEACE : 平常心

大坂なおみ選手が使うメンタリティ的な言葉です。

試合中に涙する程の精神状態。
ラケットを叩きつけるのを寸前でぐっと我慢する事は何度もあった。
後ろをむいて、自分を落ち着かせている姿もあった。

ポイントが決まったあと、次のサーブを打つまでの時間は25秒。
このたった25秒の間に気持ちを立て直せるのは、
インナーピースというポリシーがしっかりある証だと思う。

思い出した。レベルは違うけれど、
若い頃スポーツをやっていた時、
平常心、平常心、と掌に書いて飲み込んだものだ。
ヘマをしてはいけない試験の時も、平常心、平常心、と呟いた。
すると、不思議に気持ちがキリっとしてモチベーションがあがって、
パーフェクトに近い成果を出すことができた。
似たような感覚は誰にでも経験があると思う。

それが、今はどう?
平常心を意識する事はとんとなくて、
気持がピっとなる瞬間は皆無。
父のチェックに日々追われ、他は何もしていない。

いや、誰に頼まれたわけでもないチェックで…。
家族のだれかが介護の中心になって情報をまとめなければならないので、
その為のチェック、そして、父の危険回避のためのチェックだけど…。
もっと賢く遠距離介護をやる人はたくさんいると思う。

身体がたるんでどうしようもないです。
介護のせいにして、心が締まる事もなく、
口を開けば愚痴ばかりですよ。

たるみっぱなしの現状を立て直したいな。(^^;)

スポーツを観て、考える事がいくつもある。
スポーツの影響力を活かさないとね。

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■2019/1/27(日) 後手 / 8:00pm


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愛しの丘でウォーキングをしていたら、
今日は、1年ほど前に知り合ったご婦人と会った。

メールで新年のご挨拶をさせて貰って以来。
ご婦人は寒い間はウォーキングは控えるとおっしゃっていたので、
まさかお会いできるとは思わず、
多分からだ一杯で喜びを表したと思う。

人は、ちゃんと気持ちを表してこそ、と日頃から考えているので、
自然に出る行動だった。

そのご婦人はとても上品なの。
それでいて、やや毒舌で、茶目っ気があるので、とても素敵な方。
何歳になっても〝かわいらしさ”があるっていいですね。

薄暗くなって肌寒い中、ご婦人は私の帰路を気にして付き合って下さる。
こちらがそうしなければならないのに、ご婦人にうまく誘導されてしまう。
いつも後手になる。まだまだです。

それにしても、参った。
愛しの丘のウォーキングだけが今の私の社交場なのだもの。狭いったら…。
もう少し社会を広げたいな。
でも、愛しの丘で出会える人は共通して悠々としている。
さらっとしていて大人な関係とも言えるかな。
面白いことです。

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■2019/1/26(土) スポーツの影響力 / 11:00pm


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写真は、ヤフー記載の記事より拝借しました。

大坂なおみ選手、やった~ヽ(^。^)ノ。

世界ランキングは1年前(2018年初め)は60位台だったなんて。
凄すぎます。
文句なしの闘いぶりでしたね。
攻める。耐える。考える。時々愛らしさも出るし。
もっともっと観ていたい。

昨日は父になじられ、あ~、もう~(>_<)、という気分になったけど、
大坂選手のおかげですっかりリフレッシュできました。

スポーツはこういう影響力を持っています。
スポーツをする、観る事、どちらにおいても、
歓び感じ、感動し、勇気を与え受け、人と関わり合える。
それが人生に、社会に、環境に、活かされる。

いや~、スポーツって、ほんと~~に素晴らしいですね~。

エネルギーを貰いました。
さ、明日から、また頑張っていきましょー。

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■2019/1/25(金) 尊さ / 6:50pm


今日はウォーキングで嬉しい事がありました。
半年ぶりに、気になっていたおじーちゃんに会えたのです。

随分前からこの「ご老人と老犬」をお見かけしていました。
おじーちゃんも犬もヨラヨラとした足取りで。おじーちゃんは杖をついています。
誰でも気になる存在、きっと近所の有名人。

半年前からおじーちゃんに代わっておばーちゃんが老犬を散歩させるようになって。
同性だもの、自然な流れでおばーちゃんに話しかけてみた。

おじーちゃんは入院してしまったのでした。

今日、そのおじーちゃんが半年ぶりにお散歩をしていたので、
嬉しくなって素直に話しかけてしまいました。

退院後のお散歩は今日が初日。
その割に、足どりはしっかりされていてほっとします。

お散歩の折り返し地点まで一緒に歩かせて貰ったら、

なんか、いいですね。安らぎました、
ご老人のゆっくり流れる時空に包まれて。
ご高齢者からの尊い贈り物のようです。ありがたいです。

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■2019/1/24(木) 頂点へ / 6:40pm


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大坂なおみ選手の連戦に魅せられています。
あっという間に頂点に届く寸前です。
2位以上が決定したそうですね。

どの相手よりも決め手がある。攻撃力があるから、
大坂選手が勝たなくちゃ、と思って観てしまいます。

今回はメンタルも強くて、安心して応援できます。

しかし、頂点へ昇るスピードが速くて、
今日は親心で
 「こんなに早く1位になったらあとが大変そう…」
と思ってしまいました。
心配無用であって欲しいです。

写真は、大阪選手の活躍に便乗して、愛しの丘でトレーニングをしている自撮。
腿上げをしています。
2本で疲れて、帰りました。(^^;)

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■2019/1/23(水) 車窓から / 11:00pm


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千葉からの帰り道。高速道路の車窓から。

工場見学とか工場夜景撮影をいつかやってみたい。
上手なアマチュアカメラマンの写真をよく見かける。
すごくかっこいい。

そんな風に私も撮ってみたいけど、
同じ場所に立って、同じように構えても、写真表現はその人だけのもの。
写真に対する意欲が小さくなって長いのでどうかわからないけど、
工場はそそられる被写体の1つである事は確か。

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■2019/1/22(火) カメラ地獄 / 6:55pm


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今日も父の見守りカメラをひたすら見てしまって、ああ、1日が終わろうとしている。
がーん。こんな毎日は嫌だなあ。(^^;)

父は、多分、自分自身の一生のテーマ(経済学研究)以外はボケていくのだろう。

今日はまた新たなとんでもない事をやってのけた。
犬や猫と同じで、やったその瞬間に話さないと、
知らぬ、存ぜぬ、となってしまう。

新たなボケの被害は今日は無かった。セ~フ。
これを明日もあさってもやられたら、いつか大被害が発生しかねない。
父は最後の執筆をするつもりでいるので、思考能力が無くなっているわけではないが、
いかんせん、その瞬間に話さないと理解してくれない。

今日はそのチャンスは無かったけど、明日以降はどうかな。
その為に、おいらはずっとカメラを見てしまうのか?
それ以前に、もうこんなボケはやって欲しくない。
父よ、今日のボケた行動そのものを忘れてちょーだい。(^^;)

写真は口直し。大昔の1枚を添えました。

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■2019/1/21(月) 練習 / 10:30pm


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久しぶりにバイオリンを弾いてみた。

何カ月かに1回、ちょろっと出して、ちょろっと弾くだけだから。
わかっているけど、がっくりしてしまう、笑。

昔できた事は、頭の中に残像が残っている。
バイオリンを弾いている当時の自分の姿や音色が浮かぶ。
でも、現実は大違い。

練習をしなければ戻らないのだから、
少しずつ、やっていこう。
集合住宅なので弱音器をつけて、そうっと弾くだけ。
弓使いも小さく。これだから、練習といっても程度が知れてるけど、
まあまあ楽しい。

90歳を越えているご婦人のSNSを読んでいて、驚かされる。
その方は、今もなお、やりたい事がたくさんあって日々楽しそう。
世の中には、すごい人が多いですね。

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■2019/1/19(土) HPに何を求める? / 10:40pm

今日はどこかに出かけたかったけど、結局在宅作業で終わった。

ホームページのプログラムも流行り廃りがあり、進化するもの。
昨日発見した古い書き方を新しいものに直した。
ページの見え方は変わりなし。プログラムの中身だけ書き換えた。

ホームページの管理も結構気を遣う。
いずれホームページをまるっきり替える事になるかなあ。
この点を半年前からずっと悩んでいる。

ファッションは、古びたスタイルが個性になる。
ITの世界はそういうわけにはいかない。

ホームページにどこまで何を求めるか。
そんなにオシャレにしたところで、
表向きのブログを書いたところで、
結局はその組織の実力、技術、信頼性が絶対だと思う。
私が気に入っている開業医のホームページは、どこも
2世代くらい古いスタイルのホームページのまま。
それでいいじゃない?
いい先生達で、いい医療を提供してくれるもの。
なんたってそれが一番じゃない?

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■2019/1/18(金) 寝相 / 9:20pm


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いつからか、父は毛布をかぶって寝る事が多くなった。
写真は今朝の朝7時、起床前の寝相です。

頭かくして、足かくさず。
逆頭寒足熱。

息苦しくないみたい。100歳だから呼吸量が少ないのかもしれない。

毎朝、この見守りカメラのスピーカー機能でモーニングコールをするのです。

 私「おとーさん、おはよー」

 父「ほわほー(おはよー)」 (もぐっているから発音がはっきりしない)

 私「そろそろ起きてね。7時半だよー」

 父「むん(うん)」

毎日毎日僕らは鉄板の…、って歌いたくなるような毎日の親子の朝。

でもね、
今日も無事に朝を迎えました。
父ばかりでなく、私だってそう。
命あるもの、次の1秒はわからないのだから。
ならば、日々を大切にしなければ。

ということで、今日は愛しの丘へウォーキングに出かけた。
ホームページの書き方に時代遅れを発見し、しこしこ作業をしたし、
そこそこ忙しい1日だった。

明日はどこかに出かけたいな。

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■2019/1/17(木) 意欲 / 9:15pm

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なんだか、意欲があがらない。
原因はそこそこわかっている。
カメラで父をみていて、こちらの気持ちがどんよりとしてくるから。

昨年12月から父は、表情が豊かではなくなり、
電話での会話もあんまり進まない。
生きるエネルギーレベルのチェッカーである食に対する意気込みは減っているように見える。
(食べているのだけど)

そんな父が気になり、時間があればずっとカメラをチェックしてしまう。
カメラの見すぎは良くないのはわかってるけど…、
今、介護で同じ類のカメラを設置している人は多い。
親の事を放ってはおけないもの。

介護って、未来がないから、介護する側は鋭気を奪されてしまう。
よほど明るく、目標でも掲げて向き合わないとダメになる。
何でも同じで、どうせやるなら明るくハッピーにしたいな。

と言いつつ、昨日管理させて貰っているHPの作業を終え、
今日は特にやる事がなく、
だらだらしてしまった。
ウォーキングもさぼった。
頭が暇だと余計な事ばかり考えてしまって。

明日こそ、あれをやって、あれもやって、
メリハリのある1日にしよう。

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■2019/1/14(月) どんと祭 / 11:00pm


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写真はウィキペディアから拝借しました。

今日は実家近くの八幡神社の『どんと祭』です。
宮城県内の神社で行われる真冬の行事で、
お正月様を焼いて、御神火にあたることで一年の無病息災・家内安全を祈願するのです。

歩いていける距離なので、小さい頃から毎年行ってました。

今日は、来るヘルパーさん、来るヘルパーさんが父にどんと祭の話をしていたようだけど、
父はどんな返事をしたのかなあ。
昔の記憶ははっきり残ってるから、きっといい会話になったと思う。

子供にとって火の勢いは驚異的で、迫力があったのを思い出す。
もっと近くに寄りたいのに、顔が熱くて寄れなかった。
母と手を繋いで見物したっけ。

ふんどしと足袋、鉢巻だけの肌の男衆が市内を練り歩くのも見応えがある。

祭りはどれもエネルギーがみなぎってる。たまには見たい。気持ちが引き締まりそう。

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■2019/1/13(日) 巧妙な手口 / 1:30pm


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早朝にこんなメールが届いた。

スマホのauの決済に不正ログインがあったからパスワードをリセットしたという。
貼ってあるURLは auサポートそのもののアドレスで正しかったので、
このメールはいったい何なのか、戸惑った。

一応、auサポートにログインをして、パスワードを変えました。

注意:この時、メールに貼ってあるURLはクリックしていません。(正しいURLであっても。)    auサポートサイトを別に開いてログインしました。

 ↑これは大事。

一般的にこの手の詐欺メールだと、架空請求が書かれているが、今回は
パスワードリセット、というだけ。ちょっと不思議。
差出人のアドレスを調べたら、

@mineo.jp

という、格安SIMで使われるものらしい。

これはやっぱりおかしい。

さっそくauサポートに連絡をしたら、やはり詐欺メールとの事。
大事な事は、

 auからの連絡について。
 「不正ログインがあった」という連絡は一般のメールではおこなわない。
 Cメール(メッセージ)で届けます。


ということらしい。
問い合わせてよかった。私のアカウントに被害はないようでほっとした。

薄気味わるい。
これも経験。悪人も賢くなるので、こっちも賢くならなくちゃ。

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■2019/1/12(土) 違う顔 / 11:00pm


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今日も愛しの丘へ。
丘だって毎日顔付が違う。
だから、訪れるたびにわくわくする。

今日は朝から管理しているホームページの作業と
父の遠距離介護に追われた。
見守りカメラを見ていた瞬間、父はとんでもない事をやらかして(=_=)。
ドキドキしたなあ。
ホームページの作業も、細かい作業で、どれくらい時間がかかるか説明するのも面倒で、
ひたすら黙々と片づける。。。

こんな日は、決して面白くない。

そんなこんなで夕食を準備するのが嫌になりぐずぐずしてしまった。
全ては自分にかえってくる、(^^;)。
結局やるのなら、明るく楽しくやらないとね。

何かもっと、生産的な事をしたい。
どんなことでも「何かしら残る」と思ってやっているけれど、
内容が自分らしくないのが落ち込む原因。
たまになら良いけど、それが長い。

なんとかしないとなあ。
なんとかしたいなあ。
ここのところ、ストレス食いがひどい。困ったもんだ。
まあ、そのうち浮上するだろうけど。今はこういう時期。そう思う。

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■2019/1/11(金) 今日の幸せ / 7:20pm


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新年に掲げた抱負の1つが、早くもスっポ抜けている(^^;)。
我ながら、チャランポラニストぶりがいい。
ムキになってやっても、ほどほどにやっても、ゴールは似たようなものじゃないかと思う。

抱負というのは、
ウォーキングをしなかった日は家で筋肉体操をする、ということ。
気が付いたら、ケロっと忘れてる(^ム^)。

4日ぶりの愛しの丘ウォーキング。
今年にはいって3回目。
他の日に筋肉体操をしたのはたったの1日だけだから、
実行率は3割。
ま、いいじゃない。

愛しの丘にいったら、2年前に愛しの丘で出会った素敵なマダムの事を思いだし、
遅ればせながら新年の挨拶メールを丘からお送りしたら、
すぐにお返事を頂いた。

メールにも人柄があらわれるもので、
上品でありつつ快活で愛らしい雰囲気が健在で、嬉しいウォーキングタイムになった。

今日の幸せはこれ。小さな事だけど、大切にしたい。
メールはあと6通書きたい。
どれも大事なお付き合いです。

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■2019/10/(木) iPhoneの修理 / 11:00pm


iPhoneの修理をした。

先月からバッテリーが不調で、
残量があるのにブツっと電源が落ちてしまったり、
使っても使っても残量が100%だったり。
iPhoneの設定画面のバッテリー性能は新品の98%と出てる。
おかしい挙動だわ。。。

バッテリーが悪くなったのか、システムの問題なのか、機器が壊れかけているのか。
調べて貰わなければね。

iTunesでパソコンにバックアップをとり、
念のためにパソコンのバックアップを外付けハードディスクに吸い上げて万全にして、
auショップへ。

auでは買い換えを勧められた。
費用を計算して貰ったら、月々1万円越え(@_@;)。
今より3000円も高いよ。無理だよ。

バッテリーだけが悪くなったと期待して、アップルストアへ行った。

エラー診断チェックをして貰ったら、バッテリーのみ劣化、他はエラーは出ていないとの事。
今や古いiPhoneになり、電池交換は5000円代で助かった。
これで好調になればいいな。あと1年くらいは使いたいもの。

ブログを調べたら、このiPhoneは一度機器交換をしている。
2016年8月の事。
アップルケアというサービスで無料でほっとしたものだ。

2年半でバッテリーが不具合に…?早いなあ…。

リチウム電池が出て、バッテリーはすこぶる進化したけれど、
当然ながら研究が続けられていて、期待の星の1つが『全固体電池』というもの。

電池の陽極と陰極の間は電解質で満たされている。
リチウム電池は電解質が液体。
液漏れ予防のカバーが必須、発熱、発火の恐れがある。
全固体電池は電解質が固体なので、
カバー不要、発熱発火の心配もないそうで、更に飛躍的にモチが良いそうだ。

近い将来、スマホの電池交換は不要になるかもしれないヽ(^。^)ノ。
早くそうなって欲しい。

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■2019/1/9(水) 房総 / 11:00pm


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房総の海。絶景です。

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無宗教的な考えだけど、チャペルの美しさにはいつもうっとり。

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■2019/1/8(火) 飛蚊症 / 11:00pm


十何年ぶりに眼科を受診しました。
前から糸くずみたいな物がちらほら見えるので、飛蚊症はありそうだったけど、
1カ月前からど真ん中に黒い雲があって目が疲れるのです。
父が重度の緑内障なので、緑内障も注意しなければならない身。
目の病気で死ぬ事はないので放置していたけれど、
ここで一度しっかり調べて貰おうと思って。

結果的には、ど真ん中の黒い雲は飛蚊症の1種で、心配がないとの事。
ああ、よかった~。
白内障も、緑内障も、全くなく、黄斑の異常もなく。
特に何をする事なく帰ってきました。

ついに、おいらも、飛蚊症の仲間入り~(^ム^)。

アトロピン類点眼薬で瞳孔を開き、眼底、網膜もしっかり調べて貰いました。
OCT検査というもので、網膜や神経線維層の検査ができます。
網膜の状態、神経線維層の詳細がわかるので、緑内障の早期発見、黄斑変性症、糖尿性黄斑症、網膜の病気などが調べられます。

飛蚊症の邪魔物は、薄くなったり消えたりするのですか?
ネット情報です。眼科の先生には聞いていません。
目の血流改善を心がけようと思います。

今年は”健康第一”の年にすると決めたので、せめていきます。
大腸内視鏡をいつか受けよう。あの大量の水分を飲めるだろうか…(=_=)。

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■2019/1/6(日) お菓子作り / 6:30pm


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最近、お菓子を自分で作ることが多いです。

マクロビオティックチックにしたいので、
バター不使用、卵不使用、砂糖は甜菜糖かメイプルシロップです。
ベーキングパウダーはアルミフリーで。
(できれば、アルミフリーといえどベーキングパウダーは使わないでチャレンジしようと思っています。リンが含まれているので…。)

食べたいもの~(^^^;)。
そろそろコレステロールとの闘いになってきたので、
食べるなら、シンプルで、成分をそぎ落としたお菓子にしようかなと。

ゴマクッキー。
今回は上出来です。見た目も綺麗、味も合格点。
ところが、再現性がなくて。
分量は測ってるのに、どうしてでしょう?

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■2019/1/4(金) 初・ウォーキング / 11:00pm


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愛しの丘へ、今年初のウォーキング。

落ち着く。
家族みたいな場所。

皆さんが落ち着く場所はどこですか…?

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■2019/1/3(木) セール / 11:00pm


少しずつ、身の回りの断捨離をはじめています。
洋服、小物、本、かつての仕事の書類、などなど。

長年もっていたものとお別れをするのは切ない事ではないですね。
いい整理ができる気持ちよさは相当なものですから。

3年間出していない、着ていない、使っていないものが基準。
1度も使ったことがない物も結構出てくる。

ありがとう、とお礼を言いながら断捨離をするのです。
潔さが必要で、
思いきり良くできると、気持ちがいい。

ああ、ああ、なのになのに、新春セールで買ってもーた(=_=)。
靴1足、スカート2着も…。
断捨離で空いたスペースはあっという間に埋まってしまうものだ。やれやれ。
せめて、おニューのこれらをどんどん履こう、着よう。
物は使ってこそ。

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■2019/1/2(水) 初・ペアライド / 11:00pm


ハーレー、ペアライド@scene97 2019月1月2日
天候晴れ 8℃
出発時間10:10
終了時間14:00
コース第三京浜→みなとみらい
走行距離本日の走行距離:50Km、ペアライド合計距離:12335Km

K190102


相棒さんは年末年始は京都へ。(両親が住んでいる&京都のお正月準備は超大変なのです)
明日から仕事なので、毎年1月2日だけが夫婦のお正月。

恒例の、初・ペアライド。

寒いので無理をせず近場を50Kmほど。
相棒さんのハーレーはすこぶる好調で、機嫌が良くて、
乗っていると気持ちが明るくなる。
かわいいヤツです。

1月2日に恒例の、初・ペアライドをありがとう。
今年もよろしくね。

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■2019/1/1(火) 初・朝焼け / 7:00am


K190101


実家の自室窓から見た、初・朝焼け。
雲が出ていて日の出は見えませんでした。

それでもなにか神々しくて、
家族の健康を祈りました。

元旦から訪問看護師さんが来てくれます。
恐縮至極。感謝しきれません。

毎年私と父の年末年始。
今回は、父が更に言葉が少なくなり、静~かな2日間でした。
父の周りはゆっくり時が進みます。
世知辛い世の中に居るので、父と過ごす時間は悪くないです、たまにはね(^^;)。

今日、帰京します。

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