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■2018/12/31(月) 大晦日の帰省 / 10:00am


K181231


無事に帰省することができました。
仙台、快晴。

大晦日に帰省だなんて、ぎりぎりだこと。
と思うけど、今や当たり前?
大晦日に実家に帰り、元旦に実家をあとにする人がとても多い。
みんな、自分の人生を生きている、という事ですね。

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◼️2018/12/30(日) ドタキャン / 11:00pm

今日から仙台を予定していたが、

東京駅に向かう途中で引き返しました。

東京駅で東北新幹線がやってしまって(トラブル)、
運休、遅延、混雑で構内も歩けない、
という状況につき、途中で判断しました。

帰省は明日に延期です。
カンが働いたのか、
明日のチケットも予約しておいたので、バッチリ。

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■2018/12/29(土) ブルー / 11:30pm


相棒さんは今日仕事納め。終わった直後に京都へ向かった(帰省)。
私は明日から仙台へ帰省。
夫婦別々の年末年始になって10年目です。
義理両親には感謝です。父を1人にしないで、と毎年言ってくれて。

今年の年末年始はブルーな気持ちです。
父と二人きり。シモの世話が大変で…一人で頑張らないと。(=_=)
今や毎日数回のヘルパーさんがいないと一人暮らしはできない父。
ヘルパーさんも年末年始はお休みなので、絶対私が帰らないといけないのです。
風邪を引いたらどうなるのかなあ?ヘルパーさんに超SOSを出すしかない。

薬剤師研修で知り合ったおじさん薬剤師が、年越しの挨拶メールをくれました。
節目節目でお便りをくれる律儀なおじさん。
そのメールに、

「あなたはいつブルーな気持ちになりますか?」と。

1年のうちで時期的にいつ?という意味で。

うーん、難しいな。
バリバリ働いている人と、なーんにもしていない私とではメリハリが違う。
今の私は1年中ブルーグレイみたいな心境だもの~。
回答を楽しみにしているようなので、
ひねった返答はないかなあー。
明日、仙台に向かう新幹線の中で考えよう。

かわったおじさん薬剤師だけど、薬剤師仲間として感謝しています。

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■2018/12/28(金) ついに、iPad / 10:00am


K181228


ついに、iPad ユーザーになったヽ(^。^)ノ。

持ってみると、こんなに見やすいなんて、と驚いた。
かっこよくて、かわいくて、イケてる。

iPhoneとパソコンで十分だよ。
iPadも欲しいけど、大きなiPhoneというだけ。外ではiPhoneでネットが出来るし、十分よ。

と数年我慢していたの。

2日遅れのクリスマスプレゼント。相棒さんから。
久しぶりのサプライズで感謝感激雨アイパッド。

それにしても、私は基本的に クラウド が嫌い。
手動で管理したいタイプ。

でも、iPhoneとiPadユーザーになったら、どうしてもiCloudのお世話になるわけで…。
できるだけ必要最低限の同期で、2台を管理したいな。
ということで、iPadとiCloudの設定など、愉しく戯れています。

iPadの画面を2分みて、iPhoneに戻ったら、
びっくりした~、小さくて。
iPhoneはこんなに身体が小さいのに、まるでAIのように動いて、
やっぱりすごいヤツだ。改めて〝宝の小箱”だと思う。そして、
たったの2分でiPadの聡明さと気品が気に入った。

appleに詳しい相棒さんによると、何もしなくても設定は完了する筈なのに、
あと少しいじらないといけない箇所がある。
なんでさっといかないの?
私は試されてるのかもしれない、笑。
どーぞどーぞ、もっと近づきましょう。

ということで、iPad、iPhone、iCloudと、
愉しく戯れています。

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■2018/12/27(木) 第二の人生 / 8:00pm


K181227


まず読まないだろうな、と思う本を10数冊と、
むかし贔屓にしていたアイドルのCDを8枚ブック○フに持っていった。

売上はたったの145円。
ジャンボモナカアイス1個分だなあ。

文庫本は10-30円。値がつかない本は数冊あった。
アイドルのCDは未開封のものもあったのに、1枚5円。

市場に出回っているものは単価が激安で、
特に需要があるテーマでもない実用書は値がつかない。
全く読んでいない新品のフランス語の本は30円。
個人的に話題性はあるじゃない?と思えるゴムバンドトレーニングの本は0円だった。

本10数冊とCD8枚ってそこそこ重たい。
えっちらおっちら抱えて行って、145円。
値にネを持っているわけではないです。
ゴミに出すのは勿体ない。本に「第二の人生」を送って貰いたいもの。

でもね、大きな声で

 「145円です。どーしますか?」

なんて言われると恥ずかしくて。

145円は小銭入れの中に溶け込み、存在すらわからなくなった。
本とCDを送り出した事は年内いっぱいくらいは覚えておこう。
今までありがとー(^^)。

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■2018/12/26(水) バナナケーキ / 3:30pm.


K181226


お手製のバナナケーキです。
クリスマスイブの夕食デザートのために作りました。
これに、フルーツと豆乳の生クリームを飾って、
バナナケーキプレートにして。

既製品は油分たっぷり。卵しっかり。砂糖はどっさり。
美味しいから舌が肥えて、次々食べたくなります。
我慢できるほど意志が強くないし。

できるだけ手作りをしようと思うのです。
このバナナケーキは、バター無し、卵無し。粉は全粒粉。砂糖は甜菜糖。

料理は科学実験や化学反応みたいで面白い。
そこに、愛のスパイスに加えて。(うわっ、ありきたりな表現で恥ずかしい。)

来年は、健康第一をモットーに過ごそうと思います。

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◼️2018/12/26(水) 海原 / 11:00am




西湘の海。
今日は色味のないモノトーンでした。
なかなかカッコよい。




早めのランチはビクトリー天蕎麦です。
ここの海老天には必ずひねくれ者が入ってる。
シンクロナイズスイミングだったら減点ですね、
笑。

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■2018/12/24(月) メリークリスマス / 11:30pm


K181224


飾り気のない食卓をクリスマスモードに仕上げて、
今年のクリスマスはチキンを倍用意しました。
なると屋の半身揚げ。至極満足。
他には、サーモンのクリームシチュー、サラダ、パン。
味を変えるためのレンコンの金平。
デザートは今朝焼いたバナナケーキ。(写ってません)
チキン以外はお手製です。全てヘルシーな材料で作っています。

外食にはない安心感と温もりがあって、やっぱり家の食事はいいものです。

こういう普段の時間を大切にしないとね。
それに気が付きはじめる年代に入った感じヽ(^。^)ノ。

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■2018/12/23(日) アイドル / 11:00pm


K181223


ひょんな事からこのアイドルグループを知って、
なんとなく応援しています。
親心というより孫年代かも?

今のアイドルはファンと双方向の交流を持つのですね。
握手会は盛んだし、SNSもあれこれやって、昔に比べるとアイドルはとても身近な存在になったようです。
ほんとにサービス旺盛の今。それで驚いてはいられず、
今日このグループのライブがあったのですが、
なんと1時間半もYouTubeでライブを生配信したのです。
途中から気がついて、パソコンでみました。
1時間半の生配信、結局最初から最後まで全て、でした。
すごいなー、太っ腹。

管理組織が持っている小さ目のキャパの会場で、チケットは即完売だったようです。
着実に人気があがってきています。

生配信について、(喜んで観ていてナンですが)
儲けは完売ゆえ100%得ているから余裕があるんだなあ、
なんて大人の目で見てしまうけど、
このグループは本当にサービスが素晴らしい、ということ。
こういうチャレンジをきっかけにアイドル社会も変わっていくような気がします。
(アイドル社会は特に知らないので(このグループ以外見ていない)、
 どう変わっても、そうなんだ、ですが。)

それはさておき、
このグループはまだメインの地上波に出ていません。
出ればきっと人気が出ると思います。ほんとーーにみんなかわいいの。
歌える声優アイドルなので、発声が良いし、話し方もとても聞きやすいです。
曲もいい曲が揃ってます。

ライブはみんな汗だく。
1日に2ステージこなす若さはまばゆい限り。
比較しては、おいらも昔は元気だったなあと遠い目。(^ム^)

最近こういう若い子達を見ていると、
若い頃って病気なんか気にならず、羨ましいな。
(若くして病気になったらえらいこっちゃですね。)
こちらは、あれこれ色々な病気になり得る年代。
まずは健康。次に健康、みたいな。
気が付いたら、人生遠くまできたもんだ。

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◼️2018/12/22(土) 仙台1泊 / 3:35pm




21日22日と仙台でした。

今、帰りの新幹線に乗車。
普段より少し早めで、
明るいうちに東京に戻れるという事が気持ちを軽くしてくれる。

珍しく窓際の席を予約したら、
隣が空席でした。
ラッキー🤞

今回の帰省は、ヘルパーさんの都合で。
(ヘルパーさんの代行)

父は特に問題なく良かった。
この二日間は仙台は暖かくて過ごし易かったです。
それもラッキー🤞

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■2018/12/20(木) 保存の法則 / 9:30am.


昨日、クイーンの映画をみても思った。
生き急ぐ人は、短い人生を賭け抜け、走り去る。

物理の「○○保存の法則」と同じだなあ。

生き急ぐ人は天才的で、その世界の「馬鹿」なんだと思う。

身近な人や自分自身はどうだろうか?
とにかく、今日も健康に、一生懸命過ごすのみです。

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■2018/12/19(水) ボヘミアン・ラプソディ / 11:00pm


K181219


映画「ボヘミアン・ラプソディ」を観た。

とにもかくにも、音楽が素晴らしかった。
曲の構成、歌声、演奏、歌詞…どれも、今でも斬新に響いてくる。
パワーがすごい。

当時、FMラジオに耳をくっつけてよく聴いたっけ。
その時は歌詞まで気にとめなかったけど、
孤独な人生観が描かれたものが多くて、
フレディの早すぎる死と重なり、物悲しさが否めない。

特にラストのライブ20分は感動的で、不覚にも涙がこぼれてしまった。
チャリティーコンサート「ライヴエイド」だ。
ものすごい観客数がいっせいに歓声をあげる。音楽と融合したエネルギーが半端ない。
鳥肌がたった。

映画の中ではその頃既にフレディのエイズが発症していたストーリーだったけど、
実際とは違いがありそう。
2時間15分の仕立上、仕方ない。

もう少し「バンドは家族」という部分を観たかったかな。
終わってみれば、クイーンの音楽が耳を離れなくなった。
ストーリーはシンプル。
あっという間の2時間15分。いい映画だった。

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■2018/12/17(月) 当たり前の幸せ / 9:30pm


K181217


最近、普通の何気ない日々の中に、
普通に暮らしている事の幸せを意識するようにしていたら、

やっぱり、家族が一番大切だと気が付いた。

父の事は…、勿論大事。
でも、静かに流れる父の日々は、そっと見守るのがいいと思ってる。

これからの人生が長い家族、つまり

相棒さんと私の幸せは、何にも変えられない最も大切な事なんだと。

姉の事も大事です。なんといっても世界に一人の姉だから。
大好きだし。(きゃっ!若い子みたいで恥ずかしい)

最も身近な家族を大切にしていますか?
当たり前の事だから、つい忘れがちになる。
今よりももっと大切さを意識をしたら、
もっともっと幸せを感じられると思うのです。

愚痴を言うの、やめよう。

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■2018/12/16(日) 介護の心得 / 5:30pm


昨夜のテレビ番組「世界一受けたい授業」で、
とてもタメになる介護の心得をやっていました。

「看る力」の作者、阿川佐和子さんと、介護を専門に診られている先生の授業でした。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
・心に余裕を持つために、うしろめたさを持つべし。

好物は喉につまらない。

・介護で使ってしまいがちな赤ちゃん言葉は使わない。

は長寿の万能薬。

・イライラしたら、笑っちゃおう
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

すごいな~~。感動した~~。目からうろこです。

確かに、うしろめたさとや後悔の思いがあると、父に優しくできる。
ああすればよかった、しょぼーん…となった後なんて自分が仏になったように思えるし。

高齢者が、食べたいと思うものを食べてもらう。
最後まで食事は楽しみであって欲しいものね。
栄養学ばかり考えて、
 あれを食べさせよう、食べなくちゃダメだよ、
ではないってこと。

自分達の先を生きている人生の大先輩だもの、敬う気持ちを常に持って接しなければね。

恋、かあ。
父の恋の相手は「学問」。色気がないけど、これは父の生き様だわ。

何度も繰り返しで、しかもわかって貰えず、介護って本当にイライラするけど、
自分だって何十年先はそうなるに決まってる。
いや、もっとわけがわからなくなっているかも。
生きているだけですごい事。とんちんかんな事をやられたら、笑っちゃおう。

これで私も大丈夫(^_^)/~。
明るい介護、頑張らない介護をモットーに、やっていきます。

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■2018/12/15(土) 時間 / 7:10pm


K181215


最近、時間を無駄にしていると思う。
残る事を何もしていなくて。

父の遠距離介護のため、ちょくちょくカメラチェックをして、
ぽつんと一人で椅子に座っている父をみると、
電話だけでも会話をしてあげよう、と思って
日に何度か電話をかける。

その間に何をするかと言えば、
買物、食事の準備、ネットサーフィン、友人とのLINE、ウォーキング。
まじ、毎日こんな事しかしておらず、焦る~(>_<)。

今日は、溜めに溜めた薬剤師研修のレポートを2つ仕上げた。
スカートの裾下げをした。
えいぽんたん をやった。
そして、写真の白ごまクッキーを焼いた。

いつもより、ほんのちょっと残るモノがあるかな。
クッキーはお腹を満たして自然に戻っちゃうけど(^^;)。

こういう事では満足はほど遠く。。。
でも、こういう何でもない日々に幸せを感じよう。
焦る時は、自分自分と気持ちが狭くなっていて、感謝が薄れている場合が多いもの。

動けば、何かが始まる。
掴みに行けば、何かを掴む。

これは人生の法則。

そのうち、動くぞー。
今は、この状態でできる事をやっていこう。

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■2018/12/14(金) 美容師さん / 5:30pm


美容院でした。
前回は11月1日なので、約1カ月半でカットです。
切りそろえ、前髪を少し増やして貰っただけ。
前回は前下がりボブでややモードヘア。今回は普通のボブ。帰宅後に遊びでカールしてみました。
定番のスタイルですね。冒険したいけど、なかなかできません。

K181214


美容師さんは、120歳くらいまで生きたいと。
勿論、元気なおばあさんで。もっと経験を積んで人生相談役もしてみたいとか。

長生きしないとやりたい事がやり終わらない感じ、すごくいいなと思った。
私なんて、100歳の父の介護をしているせいか、
ほどほどに生きて、ほどほどに死にたい、と言うと、
誰もが驚きます。
美容師さんにも「どーしてそんな風に考えるのですか?」とびっくりされました。

自分の人生、自分で舵取りができるように、全うしたいものです。

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■2018/12/13(木) 動くこと / 10:30pm


K181213


今年の病院通いは全て終了した。

私だってチェックが必要な体のへたりがありまして(^^;)。
それと、年相応の検査など。
そういえば、先日乳癌検査も終えました。

今は2人に1人が癌になるのだから、うかうかしてはいられない。
やっぱり、癌を宣告されたらどんなに落胆するだろうか。
確率50%だもの、イメトレをしてみようかな。

ウォーキングに行ける日は極力行く事にしている。
今の私、何も行動を起こせないでいるので、せめてコレだけでもやらないと。
何でも、やればやっただけの事がある筈だから。

いざなぎ景気を越えたとか。実感はないなあ。
求人が豊富らしいし、外国人の就労雇用が現実化している。
こういうニュースを聞くと、むらむらしてくる。やっぱり働きたいなあ。
誰だって、何でもいいわけじゃないでしょう?
時期と、年齢と、理想と。
これらが噛み合わないと、思うように動けないのよ。

写真は、今日の愛しの丘。

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■2018/12/12(水) いい環境 / 11:00pm


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食べる事は大好き。
食べたものが明日の身体を作ると思うと、
健康に良いものを食べ過ぎないように上手に取り入れたいです。

四万十川で育ったウナギを貰いました。
有難いです。

綺麗な環境で育ったウナギは格別に美味しゅうございました。
のびのびと、ストレスなく成長したのでしょうね。
脂ののりが上品で、脂が苦手な私にも美味しくて。しつこくなかったです。
良い環境は生物にとっても健康の源なんですよね。

人も同じ。
ストレスにさらされ、愚痴ばかり言う状態では、
身体中の細胞は汚くさびてしまうでしょう。

おいしい物をいただく幸せに、モノ思ふ夜なのでした。

K181212b


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■2018/12/9(日) 何気ない風景 / 6:15pm


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何気ないいつもの風景に目がとまった。
心模様は、こういう部分にも現れるようだ。

マンション建設現場と空と電線。
クールな感じに見えるかもしれないけど、
今日の私には、すっきりと澄んで目に入ってきた。

普段は邪魔に思える電線までもが綺麗に見えたのは不思議。
繋がっていく行方は人生のよう。

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■2018/12/8(土) 忘年会 / 11:00pm


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ドナルド姉御との忘年会でした。

最近とんと付き合いが狭くなっている私にとって貴重な時間。
今日も楽しかったなあ。
沢山わらって、沢山おしゃべりをして、介護の暗い話も聞いてもらって、
すこぶるいい気分転換ができました。

本当にありがたいです。

最後まで素敵なおまけつき。
お散歩中のラブリーなワンちゃんと出会ったのです。

犬は犬好きの人がわかる、というのはホントですね。
初めてなのにドナルド姉御に近寄って尻尾を振るの。
会える時を待っていたみたいに。
姉御のおかげで、その犬にとって私も「いい人」になって嬉しかった~。

クリスマスの飾りを見ながら姉御と別れました。
いつも見ている飾りが、今宵は更に綺麗でした。

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■2018/12/7(金) 赤ちゃん / 5:20pm


K181207


よく聞く事、人は老いていくと赤ちゃんに戻っていくと。

最近の父をみていると、そうなんだなあ、と思う。
こうして毎日ずーーーーーーっとずーーーーーーっと
何もしないでずーーーーーっと椅子に座っているの。

ヘルパーさんが日に5回来てくれるけど、
ヘルパーさんも仕事があるからおしゃべりはあんまりされない。
父から話しかける事はまず無いから、人がいても居なくてもこうしている。

テレビも見ているのか見ていないのか、よくわからない。
食べて、寝て、用を足して、あとはずーーーーーっと黙ってこうしている。

こういう父を見ていると、常に一人でポツンとして見えるので、

 こんなんでいいのだろうか?
 毎日幸せなんだろうか?
 人ってこれでいいの?

と不安になる。
少なくとも、こういう父を見ている私は、幸せではない(^^;)。

姉に相談すると、姉はすごい。達観していて、

 赤ちゃんに戻ってきているのだから、いいんだよ、これで。
 おかつ(私の事)だって赤ちゃんの時、ずーーーーーっと自分の指を見ていたんだよ。
 我が息子なんてずーーーーーーっと天井ばかり見ていたよ。
 二人とも周りは「いったい何が面白いの?」と感心(?)するほど
 じっと静かにみつめていたよ。

思いだした、母が言ってたこと。私ったら赤ちゃんの時、
泣きもせず、笑いもせず、顔の前に指をたててひたすら見ていたそうだ。
甥っ子は天井ですか。遠くを見るのは私より能力が高いな。笑。

姉の一言で気持ちが楽になった。

父はきっとこれでいいんだ。
赤ちゃんに戻っていくってホントだね。

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■2018/12/6(木) 石焼ビビンバ / 9:30am.


K181206


石焼ビビンバはバランスがとれた食べ物だと思います。

野菜のナムル(大根、もやし、青菜)に完全栄養食の卵、そして、
代謝を促す唐辛子味噌のコチジャンは発酵食品。
食べ過ぎなければ健康的ですね。

写真の石焼ビビンバですが、、、そぼろ肉がのっていなかったの。
忘れられちゃったのかも…(^^;)。
美味しかったらいいんですがね。

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■2018/12/5(水) 師走? / 9:20pm


今日は師走とは思えない陽気でした。
寒い季節が好きだけど、
やっぱり暖かいのは身体に優しいですね。
のびのびします。

西湘の海を見てきました。
オーロラみたいな雲があってかっこいい空でした。
地震雲ではないです。悪い方には考えないの。

K181205a


おやつがわりにお蕎麦を。
我が夫婦はこれを ビクトリー天蕎麦と呼んでいます。
1尾、へそ曲がりが…。食べる人に似る?

K181205b


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■2018/12/4(火) 母の命日 / 5:30pm


K181204a


母の命日でした。

なんと、松姉御にラインでメッセージを頂いて、はっと気づいた!
なんていうこと。お母さん、ごめんなさい。(>_<)。
昨日までは覚えていたのです。言い訳じみてるけど、今朝ねぼうをしてばたばたしちゃって。

10年目。早いな。
母は私達娘と別れを惜しむ機会をくれず、すーっと逝ってしまいました。
突然の連絡を父から貰って、悲しい涙なんか出なかった。

何十年も前から、母はこう言ってました、

・お父さんは随分年上だから、もし私が先に逝ったらお父さんをよろしくね。
・ピンコロがいいな。

その通りになった。
願いは叶うようです。

大変な父を1人残して先にいって、母ったらひどいな、
と今でも思います。
あの時流れなかった涙は、今になってたまーに流れそうになります。
流れそうになるだけ。それが自分でも面白い。現実は厳しくて、メソメソする暇はないのです…。

母に会いたいな…。

母が好きな花を買ってきました。
赤は嫌いなのでオレンジ黄色系。

母のためにバイオリンを弾きました。母が好きだった曲を。
こんな時しか弾かないので、まったく上手に弾けず。
天国で呆れているだろうな。

K181204b


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■2018/12/3(月) プロフェッショナル / 11:50pm


NHKの番組、プロフェッショナルはいつも面白い。

今日は乳腺外科医のすご腕先生である明石先生のお話。

『納得すれば、今後の人生が変わる』

という言葉に震えた。

女性にとってデリケートな部分の癌だから、気持ちがとても大切。
先生が方法を提示してくれて、患者さんが納得する選択をする。
じっくり話し合う。
その会話が決して「重たく」ない。それは患者にとって救いであり、
頼もしくあり、前向きに進める勇気を与えてくれると思う。
ターミナルまで診るドクターは患者さんの人生を背負っていて、
先生の内心は「重たく」ないはずはないのに…。

こういう先生がどんどん増えて欲しいですね。

さて。近いうちに乳腺検査を受けなくちゃ。

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■2018/12/2(日) 禁断症状 / 10:20pm


今日は薬剤師研修だった。
長丁場のきつい講義で、午後12時半~17時半までびっしり。
グループ討論も盛り込まれ、その結果を発表させられるので気が抜けない。

研修だもの、気が抜けたらおかしいので、当然だけど。

超満員だった。薬剤師はとても勤勉だなあ。
その中で、私だって頑張っていると思う。だって、
薬剤師の仕事をしていないのに、こうして学び続けているんだもの。笑。
私は、勉強する事しか取り柄ではないから…(^^;)

研修の内容はまた今度書きます。

さて。長丁場の研修参加ゆえ、今日は父の遠距離サポートは姉に一任した。
電話をしない、見守りカメラをみないで過ごしたら、
どうしたことか、禁断症状なのか、
父と話したくてたまらなくなった。びっくり。

夜7時50分に、1日の最後の定期便電話をいつも通りにかけて話したら、
気持ちが温かくなった。
元気そうでほっとした。

日常が無くなって初めてわかる、という事かもしれない。
何気ない1日1日をもっと大切にしよう。

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■2018/12/1(土) 伝える事 / 10:30am


↓ヤフーのニュースより。

秋篠宮さまの大嘗祭発言、戸惑う政府=憲法論争の再燃危惧

政府が困惑し、ヤフーのこの記事の人々のコメントも批判的なものが多い。
私は、勇気あるご発言と思うし、時代に沿った変化は討論されるのは良い事と感じる。
政府が「改める事はない」と言い張ったのは疑問が残る。

この行事1つにこんなにお金がかかるなんて知らなかった。
天皇陛下も、ご自身の退位と皇太子さまの新天皇即位に伴う儀式の回数を減らしたいというご発言をされた。 色々な事を配慮されてのお考えで、今回の秋篠宮様のご発言も、根幹的な思いは同じだと思いたい。

何事もバランスが大事だと思う。

それよりも、眞子様の婚約者についても公言された秋篠宮夫妻には驚いた。
公に言われて…。よほど困っての事だろう。
相手の対応がかなり悪い事が想像できる。もはや万事休すか。

お金の問題、身辺のトラブル、今の考えや今後の予定、など、
大切な物事であればあるほど当事者はきっちり言葉を伝えていかないとこういう事になる。
言葉を伝えるタイミングは、早くて悪い事はなく。
遅くなったら信頼関係が崩れてしまう。

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