« ■2018/5/3(木) やっと / 7:15pm | トップページ | ■2018/5/5(土) アイドル / 6:15pm »

◼︎2018/5/4(金) 筋肉女子 / 11:00pm

何とか女子、という言い方は、SNSが流行らせたのかなあ?
インスタやブログでよくみかける。
ハーレーに跨る女性は「ハーレー女子」と名乗り、
筋トレを趣味とする女性は「筋肉女子」。
ちなみに私はドラムを叩くから、ドラム女子か?
いや、女子なんて名乗れない。ドラムおばさんだわ。

女性の体つきには流行があり、
最近は腹筋が割れているのが人気らしい。
すごいなー、マッチョ女子。

老後にサルコペニア症候群にならないよう、鍛えておくことはとても良いと思う。
しかし、あんまりやり過ぎると男性ホルモンが増えてヒゲが生えたりするからね。

そもそも筋肉は、適度な運動をしながら自然に付くのが理想的。
その運動がなかなか出来ない。見つからない。
だから、ジムに通う事が手っ取り早くなる。

出来る人は、自分でトレーニングできるでしょうが、
私、ウォーキングと坂駆け上がりだけでは筋力戻らず、
どうしたものかなあ。いよいよジムかなあ。


|

« ■2018/5/3(木) やっと / 7:15pm | トップページ | ■2018/5/5(土) アイドル / 6:15pm »

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ◼︎2018/5/4(金) 筋肉女子 / 11:00pm:

« ■2018/5/3(木) やっと / 7:15pm | トップページ | ■2018/5/5(土) アイドル / 6:15pm »