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■2017/7/23(日) 久しぶりに / 11:00pm


K170723


どれくらいぶりだろう?
愛しの丘へ、ウォーキングトレーニングに出かけました。
珍しくギンギラギンじゃないし、気温もやや低め。
やっぱり気持ちいいな~。

ここ何週間、ウォーキングを中止しています。
今年は暑くなるのが早かったし、
日の入りが最も遅くなる6月後半~7月前半は、
暑さと紫外線が苦手な私は、とうてい外での運動は無理だもん。
かといって、家の中でも殆ど動いていない。
その影響は、中年の女性にはテキメンで、
体型はすぐに丸くなっていくわ…。(;一_一)

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