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■2017/1/13(金) 歯磨き / 2:00pm


連日、テストです。ふぅ~ <`~´>。

昨日はスポーツファーマシストの更新の為の確認テスト。
頭がなまっているのでスラスラいきませんでした。
今日は、

歯のテスト、でした。

昨秋から、1カ月ごとにテストを受けてきたのです。

歯科検診。
プラークの確認(染めだし)を毎月繰り返しました。

成績が悪く、しかも、磨き方を教授されてもなかなか改善せず、
また来月かあーーーー (;一_一)、と
自分でも呆れちゃって。

5ヶ月目の今日、やっと合格できました。ヽ(^。^)ノ。

若い頃は上手に磨けていたのになあ。
年齢的に唾液が減ってきているだろう事、
2年前に逆流性食道炎をやってから朝の口腔内がねばねば気味な事などが
関係しているのかもしれません。

こういう部分でも加齢を感じます。

さて。プラークは大敵 ですね!

磨き残しがある ⇒ 歯周病菌が繁殖する=プラーク生成 ⇒
歯肉に炎症が起こる ⇒ 歯周炎が生じる ⇒  全身疾患の原因になる。

磨き残しから全身疾患を導く。
怖いです。

全身疾患とは、実にあれこれたくさん。

肥満、
心血管疾患(心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化症、感染性心内膜炎…)、
糖尿病、
内臓疾患(腎臓や肝臓の機能低下、胃潰瘍、内臓腫瘍…)、
呼吸器系疾患(COPD、誤嚥性肺炎…)、
アルツハイマー、 関節炎、
妊娠トラブル、
骨粗鬆症


恐るべし、歯周病菌。

歯周病は口の中だけの病気ではない

ということです。

究極論として、歯が無ければ歯周病菌は繁殖しない、です。
一本も残らず歯が無くなれば楽ちんです。
我が父がまさに。

しかし、総入れ歯は大変です。合う、合わない、が必ず出てくる。

歯を残し、歯周病にならないように歯をケアをするのは完璧はあり得ない。
じわじわ、誰だって悪くなっていくでしょう。
かといって総入れ歯は必ず合わなくなってくる。

どうすりゃいいのさ、この あたし…。(^^;)

寿命が長くなりましたが、
歯の問題を考えても、長生きする事って大変ですね…。

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