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■2015/12/12(土) 予防医学 / 5:45pm


K151212


仙台から帰った翌日のこのだるさ。
最近はいっそうハンパありません。

でも、ぐったりなりに、動くことにしています。
疲れを意識しないように。大丈夫、なんでもないよ、と脳をだますのです。

夕方、いつも通り、ウォーキングをしてきました。
この季節、やはり日が短いからか、夕方は人が少ないです。
この場をひとりじめ。
(動くといいつつ、しっかり昼寝をしましたがね



昨日の父の循環器科受診では、
毎回の同じメニューで、血液検査と胸部レントゲンを受けました。

結果オーライとはいかず、
まあ、重たいことではないけれど、
ちょっと注意をして経過を診なければならない事があって、
次回は最近の受診間隔より短い間隔で通院する事になった。

薬剤師をやっていたのにすっかり忘却してしまい、
昨日、その場ではまるで思い出さず。
1点、気にかかる血液検査結果は、もしかすると薬の副作用か?
と今日参考書を開いて考えた。
次回、先生と話題にしてみようと思う。

でも、基本姿勢は主治医と父の関係に任せる、ということ。
(といっても、父はさっぱり医療を理解できなくなってきましたが。(^^;))

遠距離介護では、これ以上、私はできないもの。もういっぱいいっぱい。
父の通院のために帰省するのもこれ以上無理。
かといってヘルパーさんは立ち入った話はしてくれない。
ということは、こんなになっても依然として自宅で一人暮らしを続ける以上、
全て、父の自己責任、と割り切る以外にないのです。
歯がゆいし、辛いけれど、そう考えるしかないのです。

その中で、遠距離から遠隔操作で、家族として何をしてあげられるか。

予防医学はできるのです。

食生活や生活スタイルの提案を通して、予防医学を目指す。
この部分ではできるだけの事をしてあげたいと思います。

私がウィーキングトレーニングをしているのも、予防医学と言えますね。

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