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■2015/2/14(土)遠距離介護@介護日誌 / 10:50pm


K150214


「あさいち」でやっていた、“介護日誌をつけるといい”というのを
さっそく真似てみます。
100円ローソンでノートを買ってきましたよ。
手持ちのシールをペタペタ貼りかわいらしくしてみました。

テレビでやっていたのは、認知症になった親の介護について。
一緒に住んでいたら、本当に大変だと思った。

・病気(認知症)なのだから、と理解してもやりきれない事の連続で、
 変わってしまった親の姿にショックを受けてドキドキして…。
・認知症の親は、こちらの顔を読み取っている。
 鏡の法則。こちらの笑顔が親にも伝わる…。
 (その逆は自己嫌悪…)
・同じ仲間と話す機会を持つことの意味が深い。でも、
 会に参加するにも、親を預けなければ出かけられない。

一緒に住んで介護をすることは、本当に大変だと思います。
その上、認知症では…。

私はまだ楽なんだね。
だって、父はなんとか自立ができているのだもの。

そうは言っても、遠距離介護の辛さも結構しんどいです。

親を介護する人に共通する事は、

優しくできない自分に嫌悪感を抱く。

特に娘。感情をぶつけてしまう。


ということらしい。わお~、私もだわ~。

その自己嫌悪を断ち切る事が大切らしく、
番組では、

介護日誌を書いて発散する事、

を勧めていました。
怒ってしまった事、起こった事実、こんな事を思った、
なんでも綴るといい、と。

私は発散はよくできています。
相棒さん、介護を経験した友人たち、父の介護スタッフさん達、姉や義理家族。
あちこちで聞いてもらっています。

そこで、介護日誌が今後のいい状況につながるよう、

・愚痴っぽく綴らない。
・想いや考えは、1つ以上は 前向きな事 を書く。
・その日の〆の言葉は、ポジティブなものに限る。

と決めました。

少しでも気持ちよくできるように。
どうせやるなら笑顔で。とにかく暗くならないこと。

よーし、これはいい日誌になりそう。

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