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■2014/8/26(火)腸を元気にする / 10:20pm


腸は体の中で最も免疫機能が発達している器官なのです。
大事にしないといけませんね。

↓ネットの記事より。

腸は老化のバロメーター(4)腸が誇る「免疫」と「腸管バリア機能」

一念発起。
腸を元気にしようと思います。

善玉細菌はストレスや加齢でどんどん減ってしまうそうです。
ほんと、ストレスと加齢って健康の大敵!
健康じゃないとやる気も起こらないしね。

如何に善玉細菌を増やすか。

ヨーグルトを食べるのは大歓迎だけど、
ちょくちょく買うのは結構大変。
誰かが買って届けてくれたら楽なんだけどなー。
そんなお手伝いさんはいないわけでして。

ビフィコロン というカプセルサプリメントを注文してみました。
14日トライアルで500円です。

ビフィズス菌は胃酸や胆汁に弱いのだそうです。
ということは、昔からの家庭の常備薬@ビオフェルミンってどうなの?
裸錠ですから。。。ヨーグルトの代わりに今でも時々飲んでますが。

私は春に逆流性食道炎になりました。
胃カメラ検査を受けたら“あ~、胃酸過多による食道炎になってますね”との事。
ファモチジンを1ヶ月服用してなんとなく治ったけれど、
これは完璧なるビフィズス菌対抗素因。

ビフィコロンは、ビフィズス菌が胃酸と胆汁に負けないように、
ダブルカプセルになってるそうな。
どれどれ。14日間試してみます。

*善玉細菌の素になるプロバイオティクスとして、ビフィズス菌以外にもいくつか菌があります。胃酸や胆汁に強い菌はあるのな?それが入ったヨーグルトを食べるのもいいですね。

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