« ■2014/3/16(日) 春、ちかし / 11:40am | トップページ | ■2014/3/18 (火) こうしちゃいられない / 11:50pm »

■2014/3/17 (月) 遠距離介護@健康 / 6:20pm


父はしょっちゅう、こう言う。

 “健康にだけは注意して。無理しないこと。
  体だけは大事にするんだぞ。”


耳にタコが出来た。
誰もが言う事だけど、ついに
それに対して返してみた。

 “ねえ、お父さんはいつもそう言うけどさ~、
  どう気をつければいいの?”

薬剤師として、サプリメントアドバイザーとして、
ウェルネスファーマシストとして、スポーツファーマシストとして
(嗚呼、自分を励ますための羅列です。あしからず。)
私が父に情報を示すべき事だけど。
耳にタコができたので聞いてみた。

父の返事はこうだった。

 “どう気を付けるって、

  それは、

  各自、自分なりの方法でだ。”



へ?にゃんと…

ちなみに父は、父なりの健康法を〇〇の一つ覚えのように続けている。
言い過ぎたわ、〇〇の一つ覚えだなんて。
父の健康法はすごいのです。

 ・腹7分目。
 ・海軍体操。
 ・毎朝ベッドの中で体中のマッサージ(リンパも流す)。
 ・毎日機械のように規則正しい生活スケジュール。
 ・一生かけてやりたい事をやっている。

これも何度も聞かされ見させられ、耳と目にタコが出来た。
各自、自分なりの方法だ、と言うだけの事はある。

長生きをしている父を見ていると、
人間の細胞はいったい何歳まで再生するんだろうか?と思う。
赤ちゃんの新しいパワーも素晴らしいけれど、
健康な高齢者の生命力は見事で、私の方が間違いなく不健康だわい。

退化する部分は確実にいっぱいある。
一方、半永久的に再生する細胞を明らかに感じる。
父の場合は、脳(海馬以外)と消化器。
消化器の健康がポイントかもしれない。

加齢学を目の当たりにしているようで、学びがある。

|

« ■2014/3/16(日) 春、ちかし / 11:40am | トップページ | ■2014/3/18 (火) こうしちゃいられない / 11:50pm »

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ■2014/3/17 (月) 遠距離介護@健康 / 6:20pm:

« ■2014/3/16(日) 春、ちかし / 11:40am | トップページ | ■2014/3/18 (火) こうしちゃいられない / 11:50pm »