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■2013/10/11(金) へたれでもいい / 8:05pm


K131011


仙台へ帰ったあとの復活に時間がかかるようになってきました。
はぁー、しんどしんどのアルシンド(^^;)。
なんだか、体に力が入らんとです。
それには、思い当たるものがあります。

両肩の五十肩に見舞われて体を動かすことをさぼっていたからか、
全身から魂が抜けてしまったように、へたれ になっちゃった。
この歳になると、何もしないと筋肉が減っていきます。
すさまじい勢いで。
科学的データが示されています。

薬剤師の資格でその辺の事も勉強をしたために、
そういう科学的事実が呪文のように思い出され、
自ら、「もう、そういうことなんだよ」、と容認してしまうような。

いけませんね、それでは。
自然に、私らしく、私の身体は私が司ればいいんです。
決めたのだから、肩が治ったらトレーニングをし直すって。

今はいいの、笑。
今日も3食昼寝付きで、のんびりお気楽に過ごしました。

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