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■2013/08/31(土) ええ、ペンギンさんですよ / 4:55pm


今日は、ある医療テクニシャンと五十肩について話題になった。

私「五十肩でして…」
テ「あらら、それは大変ですね。
  整形外科医の知人がいますが、大変つらいと聞いたことがあります。
  特効薬がないのでしょう?じっと待つしかないと…」

そーなんです、ほんとーに辛いんです。

姉の会社の同僚が、五十肩になった事があるって。
男性で52歳。その殿方も私と同じく、両肩がいっぺんに来ちゃったらしい。
ひどくひどく、辛がっていたそうです。
わわわー、同情します。その殿方は1年後に治ったそうです。

みんなで、
「ええ?それ以上上がらないの?ペンギンさんだ~。」

と同情の1年間だったそうです。

ホントに同情したの?ペンギンさんの「さん」ってなんじゃらほい。

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ホントに、↑これが限界なんだから。これ以上、手が上がらないの。

↓ピングーの得意なこのポーズ、無理難題。激痛もんです。
いつになったら、こんな事が出来るようになるのかな…。とほほ。
このポーズが出来ないので、実は…パ〇ツを上げ下げするのも激痛でして
いやーしんど、アルシンド、笑。

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*画像はネットに掲載されていたものです。

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■2013/08/30(金) 1つ、得よう / 11:35am


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両肩痛がひどく、夜が眠られなくなって丸3か月になる。
その時が最も痛い時期と思いつつ、常に“更新”している感じ。
五十肩のようです。
(一度に両肩が!なので、マジに、えらいこっちゃ~

医者って、診断名をはっきり言わない。気をつかってる。
そーんな必要、まるでないのになぁ、笑。
老いる事、なんら。ウェルカムなんだけどなぁ。
一般的には“気を使われる”事なんだね。

最近、周りの知人たちが動いている。
勤めていた薬局のメンバーが3人も、色々と頑張って進歩したり活躍している事とか、 研修で知り合った人が勉強に励んでいる事とか。

人が誰かに嫉妬するのは、射程圏内の物事(人)だからなんだと思う。
その意味では、薬剤師という資格を掲げて進化・活躍の場を広げている知人達は、 嫉妬の対象になったかもしれない。

不思議なのは、
嫉妬は無く、むしろ、動いている知人達にアッパレ感を抱いている。
頑張って。いいぞいいぞ(^^)。
と素直に思う。

行先を模索中でなかなか進まない私だけど、
今はこれでいいんだ、という気持ちが揺るぎないから、かしら。

あとは、どーしても父の事が気になって仕方がない事。
そして、やっぱり両肩痛があって士気がまるで上がらない事。
(ああ、私、弱ってるかい?笑)

こういう時期もありなん。
停滞の中にも進歩あり。と思って、
1日の中で何か1つ、小さな1つでいいから、得よう。

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■2013/08/29(水) 昨日は富津へ / 11:15am


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昨日の事。
相棒さんと昼過ぎから千葉@富津へプチドライブをしました。

浦賀水道が東京湾の出口(門)だとすれば、
富津岬はそれより10kmほど東京湾内に入ったところにあります。
ですが、どっこい、東京湾も広いです。
これが湾?と思えるほど視界が遠いのです。
また、富津岬は異様にとんがっているので、
不安定さというか、不思議さというか、
いつ訪れても、強いイメージがあります。
ビンビン、何かが、来ます。

ビンビン来たわりには、せっかくのその影響をモノにせず、
やっぱりこうして私は、ゆるゆるしちゃってますが(^^;)。

ま、今は、そういう時期ということで。

富津で遅いランチを食べました。喰い処『魚忠』にて。
ひょいっと入ったお店です。女将さんがおらのタイプ、笑。
さすが地魚定食。おいしかったです~!

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平目の煮魚を選んだのに、来たのはカレイ?
私にはカレイに見えたけれど、平目の子供@そげ、という魚だそうです。

実は…東京湾だから大丈夫かもしれないけれど、
福一の汚染水の流出に嫌気がさしていて。
魚の皮はなるべく少なくしようかなと平目を選んだのです。
平目は大きいので切り身かと思って。
(魚の皮も体内も同じだろうけれど。気休めです。)
そしたら子供が来ちゃった(^^)。
勿論、放射線は気にせずぺろりーな。まいう~で笑顔になって、
終わりよければ全てよし。

*おとといの夜は、久しぶりにハーレーでナイトランを楽しみました。
 両肩が痛いのでショートコースだけ。大黒埠頭までくるっと1周。
 今の季節はナイトランに最高。肩痛がなければなぁ。残念。

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■2013/08/28(水) 下弦の月 / 11:30am


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 *iPhoneでの撮影なのでこれくらいがせいぜいでがんす(^^)

朝の散歩時に見えた月は綺麗でした。
詳しい事はおいといて、「下弦の月」です。


思い立った日が吉日。

行動を起こす事。やっぱり大事なんだなあー。

それでも、
バッチリなタイミングである事もあれば、
少し早すぎるとカスってしまう事もある。

思い起こせば、半年前。私の行動はちょいと早かった。
似たような考えの持ち主が、似たような行動を最近とっている。
あちゃー、やられたか~、と思っている。
でも、その人の的を得た行動力が何よりも素晴らしいのです。
その人は、たった一人でぐいぐいと進んでいく。
タイミングが早すぎた事に安堵し、その後の行動が鈍っている私とは大違い。
その人が、アッパレなのです。
刺激的~(^^)。
(前に勤めていた薬局の事ですにゃ)

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■2013/08/27(火) 遠距離介護@訪問看護師サービス / 4:10pm


初めて、訪問看護師さんのサービスを受けた父。
丁寧に色々な事をやってくれて、父は満足しているみたい。

良かった~。
古い人間なので、他人が家に入る事を嫌がる父だけど、
こう励まして、気持ちを一緒に盛り上げてみている。

 “現状の健康状態をこれからずっと維持するために受けるサービス”

ってね。どうかしら?

なによりも、父の日々の不安(一人でいる不安)が和らいだようで良かった。
万が一何かあった時に、看護師さんが所属する施設に連絡ができる事。
とても大きなパイプラインが出来た。
遠くにいる姉と私も随分安心できそう。

95歳だもの。
足幅もホントに狭くなってすり足になっちゃったし。

初めて、足を人に洗って貰ったそうだ。
お風呂場で洗面器で。
お湯が真っ黒になっちゃったって。
そりゃそーだ、父は2ヶ月に1回くらいしかお風呂(シャワー)に入らないのだもの(^^;)。

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■2013/08/26(月) 誕生日考 / 10:30am


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誕生日なんて、〇〇年も前のある日の事。

と考えていて、
大学生くらいの頃から、正直、ピンと来ない、
とーいとーい日の事だった。

幼稚園とか、小学校の時、よく家にクラスメートを沢山呼んで、
盛大なパーティーを開く子(親)がいた。
何度か呼ばれたけれど、すごいなこの子は。派手な家庭だなー。
なんて子供心に感じていたっけ。
(我が家は、亡き母親が毎年、ささやかなプレゼントをくれた♪)

最近、考えた事は、

誕生日は、親になると更に、大切な1日になるのではないかな、ということ。

赤ちゃんが生まれた時、親、周りの人々など、沢山の人が喜んでくれる。
まさに記念すべき日。唯一無二の日。
子を持つと、その子の誕生日は毎年、思い出を沢山思い出す日になるだろう。
そして、どんな人にとっても、その人の誕生日を
その人の親は大切に想ってくれるだろう。

我が母親も、私の誕生日をささやかながら大切にしてくれた。
そっかー。毎年、私を生んだ時の事をきっと思い出していたのだと思う。
うう…亡き母を思い出して、
誕生日なのになんだか泣けてくる~。やばいぞ
その親心を思いつつ、もう少し“大切な日”と捉えてみよう。

*相棒さんから貰ったお花。
 初めてです、プリザードフラワー。
 すごーくかわいいです。長く楽しめるのも嬉しいですね。
 相棒さん、いつもありがとー。

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■2013/08/25(日) だんご3兄弟 / 11:55am


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だんご3兄弟みたい。
八兵衛、九兵衛、十兵衛。

兄弟なのに、おしりの形は似ていないのね。
おまけに、今までの醤油顔とは違って、
どちらかと言えばバター顔。
1本の野菜にも人生の時期があるということかな。

幼年期(育つ)、少年期(学ぶ)、青年期( 巣立つ)、壮年期(働く)、中年期(熟す)、高年期(稔る)…

そろそろ中年期の後半かな、我が家のピーマン。


今日はこれから 『書き出し』 をします。
書き出すと、気持ちがはっきり見えるので、とてもいいですね。

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■2013/08/24(土) 遠距離介護@父の言葉 / 9:30am


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   *クリックで拡大します.

朝、あまちゃんを見ていたら、ババが「ありがとう」と、
娘の小泉今日子さんに初めて言ったシーンがあった。

思わず、涙ぐんでしまいました。

父は、私が実家を去る時に、必ず、

 ありがとう、いろいろありがと、

と言ってくれる。
仙台行き来を始めて4年になる。
1年前くらいから、毎回、ありがとう、と言ってくれるようになった。

今まで父は、

“家族は家族の為に何かをして当たり前。私に感謝はしなくていい。
 当たり前の事なんだから。”

という考え方の持ち主だったので、ありがとう、
なんて臭い(父にとっては臭い)言葉は不要、の一点張りだった。

それが、この1年間で、ありがとう、って言うようになったのは、
やはり、気弱になっているからなんだと思ってる。

父よ、すまない。
そんな父に対して、私は毎回必ず、
イライラして言い合いをしてしまって。

時々、京都の妙心寺にあった筆書を読み返しています。
こういう、精神を正してくれるモノは、はっとさせられて有り難いです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 語りて益なき言(こと)は黙して此の経を念ずべし

 想うて益なき事(こと)は忘るゝに此の経を称うべし

 いかりて益なき時は笑うて此の経をよむべし


        【京都・妙心寺】
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



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■2013/08/23(金) 無力 / 5:30pm


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雨あがりの朝。蒸し暑かったなあー。
太陽が出てこようとしている。
どこまでも力を誇示する、今年の太陽。

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両腕はもぎとられたように動かないけれど、脚は大丈夫。
両肩痛のせいで体中の力が抜けて、腑抜けになっている。
せめて、歩こう。
最近は、早朝にすれ違う人と挨拶を交わすことが多い。
小さな事だけど、気持ちがいいものだね。

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■2013/08/22(木) おいしー / 10:00pm


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今日は入籍記念日。ディナーのデザートとして選ばれしモノ。

なんと、ゴディバのアイスは初めてでした。
大人の味で美味至極。

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■2013/8/20 訪問看護師さん / 5:30pm


訪問看護師さんを検討していて、今日は説明のために何人か来宅された。
いつのまに?早速訪問看護師サービスを開始することになっていた。
父、本気なんだなー。

担当になった看護師さんもいらっしゃった。
美人です、イエーイ(^O^)/。

今回の仙台もくたびれました、
肩が痛いと益々寝具が合わず、今朝は一時半に目が覚めちゃった。
残薬チェックをしていて父と激しく言い合いをしてしまったし。
散々だなー(⌒-⌒; )。

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■2013/8/19 一番町へ / 3:30pm

■2013/8/19 一番町へ / 3:30pm ■2013/8/19 一番町へ / 3:30pm
いつ以来?仙台の繁華街、一番町へ。
イエーイ(^O^)/。
用事がないと外出しない。ひたすら在宅して父と過ごすので。
何年経っても変わらない街。
サンマルクカフェ、食べたいなー。
そんな時間は無いよー。

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■2013/8/19 泣いていられないさ / 10:20am

■2013/8/19 泣いていられないさ / 10:20am
泣いてなんていられないさ。
暖かい飲み物を貰いました。(^O^)/
イエーイ(^O^)/。
JR利用が多いので、クーポンチケットを貰ったの。
新幹線車内の飲み物チケットです。
カフェインで発奮だー。

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■2013/8/19 泣きが入る / 9:40am


仙台へ向かってます。
巷はまだまだ夏休み?東京駅混んでる(≧∇≦)。

私鉄も新幹線も、エアコンがきつくて(≧∇≦)。
持ってきた上着を羽織ったけど、薄かった〜、肩には足りなかった(≧∇≦)。
なのに、上着はやはり暑い。羽織ると背中が暑くてしんどい。
今回はホカロン仕方しかなかったのかなー。
あー、エアコンが辛いよー。あと一時間半。誰か両肩を切り落としてーーー。

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■2013/08/18(日) 魅せられます / 0:10pm


暑い夏にぴったりの世界陸上も今夜が最終日。
毎日、魅せられました。

陸上競技(トラック競技)は、どうしても日本人は争えないですね…。
道具がないと更に難しくなる。
遺伝子の違いなんだと思う。筋肉だけではない、骨格も含めて。

トレーニングをして速筋を付けても、それが骨格に見合っているかどうか。
なんだか、なかなかうまくいかないですね。
短距離の福島選手。体を大きくしているけれど、
本人が首をかしげる「何故こんなに遅いんだろう…」と。
短距離の道具はスパイクと空気しかない。
道具とは言えないか…。
せめてハードル、投てき、棒高跳び。

そう考えると、予選を通過できなくても上々です。
本当に日本人全選手、お疲れ様&ありがとうー。
マラソンも過酷なレースだもの、全選手、アッパレ!

それにしても魅せられます、トップアスリートに。
ボルトは200m決勝で後半流しちゃうし。
それは考え方なので。ボルトでさえ、記録よりも勝つ事に集中しているって事かな。

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女子100mハードルにまた新星が登場ですよ。
すごいですー!
ロングヘアはスピードゆえ靡く(なびく)間すらない感じ。
ハードリングの足さばきはVTRを早送りしているのかと思ったほど。
かっこ良すぎます。
それも、体中の速筋がなせる業。見事です。

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 *写真はTBSの動画から作成しました。

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■2013/08/17(土) 壱子と七朗太 / 2:10pm


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ゴーヤの長女@壱子を収穫しました(^ム^)。
小ぶりですがぴちぴちしてます。
みて下さい、このいぼいぼ。健康美でしょう?

一緒に、ピーマン七朗太も。
やや醤油顔です。

ここ何年も、ゴーヤが何故か短く成る。
やはり、水だけではこれが限界なのかなあー。
肥糧は使いたくなくて。せっかく自作するのだから完全無農薬で仕上げたい。

さーて、今夜はこのゴーヤ壱子を使って何を作ろうかな。
珍しく、油を使おうかな。素揚げにして塩をちょいっと振ってみようかな。暑いので塩分も必要だし。

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■2013/08/16(金) ハッピーでなくちゃ@遠距離介護 / 11:10am


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いつ仙台へ帰ろうかと悩む。
悩む事自体が無駄なんだとも思う。

姉が仕事の夏休み中に仙台へ帰ってくれる予定だったのがドタキャンになった。
当然の如く、1回パスできるかな、と思っていた仙台行き来が結局私だけが出番。

両肩痛のためいい睡眠がとれず常に怠い。
体力が低下気味なのか、風邪をひきそうであやしい。
いつ仙台に帰ろうか、体調を見ながら決める事になる。
こうして常に不安定な予定に振り回される。
1人暮らしをしている94歳の父がかわいそうだと、
父の為に…、父の為に…、と悩む。

でも、悩む事はやめなければ。悩んでも得なし。
今既に頭は父の事でいっぱい。
それはとんでもないこと。よくないこと。

父の為に私の人生があるのではない。
そう考える事は父の一番の願いなのだから。
私は、まず私自身を優先させなくちゃ。
そうでなくちゃ、親として父は幸せではなくなっちゃう。
子として私も幸せではなくなっちゃう。

介護退職はしない方がいい。
肉体的にも精神的にも引きこもり、お互いに全くハッピーではない。
頑張り過ぎず、私がやりたいようにやっていこう。
だって、私、なーんにも自分らしいこと、やってないもの。
これではね。父にも悪い。

常に、父の立場になって考えよう。
仙台に行き来してくれる娘は有り難いと思う。助かると思う。
でも、その為に娘が無理をしているとわかったら、
父は決して受け入れなくなる。
実際に、正直に言うと、
私にとって仙台行き来は…全く楽しくないの…。
父に会えて一緒に過ごす時間は好きだけど、
それはほんの少しで、他の長ーい時間は父の為にひたすら在宅し、父に安心感を与えてあげる役目。
汚れた洗濯物を洗っては干して。ゴミを整理して。
父に珈琲を入れてあげて一緒に飲んで、一番近いスーパーでお買い物をして、父の好物のお菓子を 予備を含めて買い置きする。父の好きな食事を用意する。

100%家人。
へとへとになる。おまけに毎回必ず何かしらびっくりする事が起こる(^^;)。
(シモの事が多い、(^^;))

父は仙台の自宅で一人暮らしを続ける事を選んだ。決めた。
娘はすぐには来られない。毎週も無理、月に1,2回がせいぜい。費用的にも。
仕方がない事なんだと、私はもう少し割り切っていかなくちゃ。
自分の人生、一度きりなのだから。

と考えながら、
あーホントにいつ仙台に帰ろうかな、
風邪引きそうでヤバいよ~父の為に帰れなくなっちゃう~、
とやっぱりどっぷり悩んでいる。

 *写真の子供達は私の子供ではありません。わかりきってますね(^^;)。

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■2013/08/15(木) ドーピング / 11:10am


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スポーツ選手のツイッターやブログを読むことが多い。
最近は水泳選手のツイッターが興味深くて面白く読んでいる。
北島康介選手や入江陵介選手など。

世界水泳の活躍はテレビ放送されたけれど、
そのあとヨーロッパでW杯を2戦も転戦して、終わるな否や翌朝に帰国。
北島選手と入江選手のツイッターによると、
お二人とも jet lag(時差ボケ)に苦しんでいる。

(^^;)大変そうだなぁ…。

彼らのように国を代表するスポーツ選手になると、
ドーピングも大変になる。

北島選手は、世界水泳の時とその後のW杯の時にドーピングを受けたそうだ。
(^^;)はぁ…お疲れ様です。

同じ水泳の松田選手なんて、W杯の後帰国したらすぐに家に検査員がやってきたってツイートしていました。
ふはぁ~。

スポーツファーマシストという資格をとって驚いている。その大変さに。

強いスポーツ選手にはもはやプライバシーは無いのでは?
「向こう何か月の行動予定を全日分、何時にここにいます」
と提出しなければならない。
全て、抜き打ちのドーピング検査の為。
もし、提出した通りにその日時にその場所にいなければペナルティーを科せられる。
何回か重なると、選手としての登録が抹消される。
提出した予定に変更が生じたら即、訂正の提出をしなければならない。
容赦ないのである。

尿採取の時は同性の検査員がその瞬間を見ている。
最近のドーピングは血液検査による事が増えてきた。
採血ですよ、嫌だろうなぁ…。

世界で活躍するスポーツ選手はこういう努力をしている。
こんな大変な事を。第一線で活躍する裏側で、ドーピングに対する苦労、ストレスも相当だと思う。
陸上の室伏選手、今回の世界陸上でもしかして最後かな…。
全てを手に入れても更に続けて、38歳まで第一線で活躍してきた事は本当に素晴らしいと思う。
全てのスポーツ選手には、自分の為に戦って貰いたいです。

ドーピングのシステムを知って、
益々スポーツを見る事が興味深くなってきました。
せっかく取得したスポーツファーマシストの資格。
何かに活かしたいなー。

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■2013/08/14(水) ハーレー@ペアライド scene77 / 8:50pm


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なんと、1年4か月振り!!
2012年4月25日(水)以来のハーレーペアライドをしました。

あ~、やっぱりハーレーはいいな~。気持ちよかったな~。

といっても、家の周りをほんの20km程度。
両肩が痛くて腕がもがれたような今の私。
体の動きに機敏性が無くなっているし、力が入らないので、無理はしません。
ほんの20kmのpetitペアライドです。

久しぶりのハーレーはものすごくかっこよかった。
ハタからみて、きっとそう(めちゃくちゃかっこいい)
思われているに違いないとぶるっとしながら(笑)乗せて貰いました。

だって、なんといっても音と振動がやっぱり抜群なんだもの。
しびれる、のです。酔いしれる、のです。
カ・イ・カ・ン。なのです。

相棒さん、どうもありがとう。
今日は愛猫シロさんの月命日を久しぶりのペアライドで偲ぶことができました。

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■2013/08/13(火) ストレスで主婦湿疹?! / 10:30am


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えーっ。あなたは主婦湿疹だったのね?!

手の指のあちこちにぶつぶつと水泡が出来ている。
痒いようなヒリヒリするような。

過去にも何度か出来た。
ネットで調べたら主婦湿疹の可能性が大です。
そっか~私も主婦として立派になったのですかね~。

指の先端の腹側にもぶつぶつと、全ての指に発疹ができて赤くなってます。
昨日は“辛ピーマン”をみじん切りしたら、
指先の発疹にしみてヒィ~~っと燃え上がりました。
暫く氷水に指を入れて荒療治完了。

過去にも何度かぶつぶつが出きたけど自然治癒をしてきました。
今回も自然治癒を目指します。
顔にカビによる(?)湿疹が出来た時に買ったワセリン(サンホワイト)でも塗って、
保湿を心がけます。

でも…そんなに人以上に水仕事をしてない。
主婦湿疹の原因を調べてみました。
ガーン(-"-)、主婦湿疹もストレスで起こり得るって。

ストレスは万病の素、健康の大敵!
ストレスを感じにくい生き方を目指したいです。
ストレスに負ける自分が嫌になってきた。
好きなこと、やりたい事をやらなくちゃ。
そう考えたら、あんまりやりたい事をやってないような気がする。
家系かな…質素で我慢強くて遊び下手でく〇真面目な両親の遺伝子か…。
やりたいように生きよう!自分の人生だもの。
弾けよう!ストレスを感じない時間を多く持とう!

さてと、サプリメントアドバイザーの勉強を午前中に済ませてしまおうっと。
ガーン(-"-)、この勉強もストレスかも。講義が全然面白くないんだもん。

でも、午後2時からは世界陸上@テレビを観るぞ。楽しみなり。
小さな楽しみだけど、スポーツ観戦は感動するもの~、大好き。

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■2013/08/12(月) ゴーヤ娘 / 10:35am


寝てしまいました。
世界陸上@ボルト選手の決勝まで起きていられず(^^;)。
VTRで見ましたが、LIVEで観たかったな~。
水がしみこむ設計のトラックですら水たまりができていました。そんな中、
50mからの大加速、圧巻です。
抜かされたガトリン選手はまだまだ力の差を感じてしょげていないかな…。

さて。ベランダ菜園のゴーヤにやっと娘っこが誕生しました。
↓壱子です。野菜の赤ちゃんも小さくてかわいい。

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2日後の今日、こんなに成長しました。

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水しかやっていないのに、本当に偉いです。

命は生かされているなーとつくづく思うとともに、
与えられた事をやる、今を一生懸命生きることの大切さを
改めて考えさせられます。
先日まで飼っていたコクワガタの“くわ子”を見ていても感じました。

今年も、いい夏です。

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■2013/08/12(月) 影響力 / 0:05am


愛菜ちゃんが薬剤師になりたいって?

あいやーびっくり。
愛菜ちゃんは将来薬剤師にもなりたいなんてー。

…白衣姿に憧れているのですか?

結構暑いし、デザインなんて選べないですよ。我が薬局はふつーの白衣で、
大学時代に実験で使用したものと同じで、変わり映えしなくてつまらなかったな~。

…薬を調合したりするのが楽しそうですか?

そう思えるのなら向いているかもしれないですね。
私なんて、薬局の前に子供連れのお母さんがやってくると、
どうか薬局に入ってきませんように、と心で思ったものです。
調合は、はっきりいって手間がかかって流れリズムが途切れて大変です。
間違えたら命に係わるのですよ。
分包機も我が薬局のはよく言えばオーソドックス、悪く言えばアナログ(手動)でした。まだこんな事を(人間ナラシ機)…と正直感じました。 出来上がった1包ずつ重量を計量して、誤差範囲に入っていないと作り直し。
ほんとに細々と。少なくとも私はあまり好きではなかったですね(^^;)。
あ、新人だったので勿論積極的にやりました。偉かったなー。
感じました、物事には“適材適所”があるんだなーと。
周りの薬剤師さん達は、それはそれは素敵で輝いていましたもの。
私はどんな風に見えていたんだろう…(^^;)

若人のドリームキラーになるつもりはないですが。
愛菜ちゃんが語ることで、薬剤師の人気が上昇するのかな?

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■2013/08/11(日) じぇじぇ~ / 9:40am


今日から2日間、姉が仙台に帰る予定でしたが、

じぇじぇ~、朝6時半にメールがあって、

 「朝起きたら体調不良につき、仙台行きを辞めました」

~゜・_・゜;~

健康第一なので無理はして欲しくありません。仕方がないです。
(でも、姉得意の大ドタキャンが出た―とも思いました
代わりに近々私が仙台に帰る事になります。
今回は1回パスできそうだなーと思っていましたが。

新幹線は今週は満席。ごった返しています。
両肩痛が酷く、まるで両腕をもぎ取られたような状態なので、ごった返しの行き来は辛すぎます…。
父よ、申し訳ない、
Uターンラッシュが落ち着いたらすぐ帰りますね。

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■2013/08/10(土) 一石二鳥 / 10:10am


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今朝の散歩です。
既に暑いし、目覚めて30分なので、無理はしません。
普段着でのんびり歩くだけですが、
たまには階段を利用して、ほんの少しだけ負荷をかけます。

今朝は、この階段を2往復、軽く走って昇りました。
スカートにブラウスという普段着なので、それなりです。

散歩しながら、もう1つやっています。
それは、顔体操。
日傘で顔を隠してしまえば、そこはもう自分だけの世界(^^)。

イーっっと口を横に開いたり、バーっっと目を見開いたり。
口裂け女、目ぎょろ女ですよ。恐ろしや~。

最近、顔のたるみがハンパなくて。
薬局でお客さん相手にしていた頃は顔の筋肉をよく使っていたと思います。
今は引きこもり。誰にも見られない。
そんな日々は、油断だらけです。重力にやりたい放題されています。
この辺で阻止しないと大変なことに~。

お散歩をすると、顔体操を思い出すのです。
お散歩をしない日はすっからかんに忘れてます。
そんなもんですが、こつこつと。

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■2013/08/09(金) 心温まる / 2:30pm


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マンションのお隣さんが週末に引っ越しをして去る事に。
ご丁寧に挨拶に来られました。

お茶に添えられたメッセージカード。

心が温まります。
マンションの隣人さんたちとのお付き合いは薄いものなのに…。
メッセージカードはサプライズでとても嬉しいものでした。

お隣さんのお嬢ちゃん@小学一年生を1か月前に家に入れた事があります。
学校から帰ってもママがいない、と玄関前で泣きじゃくっていたので。
暑かったので体への影響も考えて家に入れてママの帰りを待ったのでした。
子猫を拾った時にように、私ったら、どうしたらいいものか…。

その子からのメッセージ。
小学一年生ってこんな美文字を書くの?
感心です。

裏には、ママからのメッセージも書いてあり、
それはそれは優しい言葉。

メッセージカードっていいですね。
ママを見習おうと思います。

どんなお別れも寂しいものです。

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■2013/08/08(木) 千葉の海 / 10:20am


昨日の事。

相棒さんの週1の唯一の休日でした。
当然の如く一緒にお出かけです。

またもや、千葉へ。
千葉の海@外房は、湘南の海とまた違って、
今日は青が素晴らしかったです。

ここは勝浦の海。

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さすが千葉。この広さと、この空き具合。いいなー。

SUMMER NUDE、なんちゃって(^^;)。若い男の子が多かったですよ。

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↓ヤシの木が多くて、更に“ここは海”という雰囲気が盛り上がります。

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これが東北だと、ヤシではなくて松になります。北国らしい落ち着きかな。

外食はご当地メニュー尽くしにしました。

朝食は“かなや”にてアジ三色盛り丼を。

昼食は、勝浦と言えば“勝浦タンタン”!
お店は沢山あるそうですが事前の情報不足。ひょいと入ったのは
『大勝軒NEXT』。大勝軒といえばつけ麺が有名なのに、相棒さんと私はタンタン麺しか頭になくて。
周りのお客様を見ているとやっぱりつけ麺を注文される人が多かったです。
しかも、まかない丼が素晴らしくおいしいらしい。次回食べてみましょう。

肝心の担担麺ですが、辛かった~。でも、さっと引く辛さでおいしかったです。
私には具が少ないかなー。
いずれにしても、私は久しぶりのラーメンで、とても美味しかったです。

枇杷倶楽部へ寄って“枇杷の葉アイス”と“びわの葉茶”で休憩をとり、
夕食は“ばんや”にて。
相棒さんが注文した“ワカシ”はブリの子供。
(かわいそうですが)さっきまで生きていた一匹をタタキにしてくれて、
量も味も超満足、おいしかったです。
私は“朝どり寿司”をチョイス。二人でもう1品“さんが焼き”も食べました。

車で移動だと運動にならない。その割に食べ過ぎてお腹がいっぱいで頭が悪くなりそうです(^^;)。いや、EPA・DHAたっぷりだから、頭良くなるかな(^^)。

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■2013/08/07(水) くわこ、元気でね / 6:30am


今朝、5時半に、くわ子は大自然に帰りました。

元気でね、くわこ。

別れは、とても寂しいです。
虫一匹と思いきや、
確実に、毎日、くわ子のおかげで楽しかった。これは本当に驚きです。

我が家に来たのが7月21日(日)。
私がゴキブリと間違ってキンチョールをかけてしまい、直後から苦しそうに倒れたくわ子。
7月22日(月)から我が家に入院。
3日3晩、寝ずの看病が続きました。(寝ず、は冗談です(^^))
一時は危篤状態でしたが、やっぱり生き物の♀は強いのですね。
すっかり元気になり、昆虫ゼリーをもぐもぐ食べ、小さな昆虫ケースの土へ
せっせと潜る。
潜る時のラブリーなおしり。かわいかったなー。

 くわこは本能で生きている。
 生かされたこの命を無にはできない。
 自然に帰そうよ。


相棒さんと決めました。

すっかり元気になったように見えても、不安だった。
ちゃんと木に掴まるかな?樹液にありつけるかな?
不安だった。

近所の人気のない山肌に帰してみた。
あ、ちゃんと木に掴まってる!

K130807a



↓ほら、こんな大木、大自然の中。くわ子、いいぞ~。

K130807b



1分だけ5mほどその場を離れて、すぐにくわ子を見に戻ったら、

いない?え?ほんとにいないよー(@o@)

鳥は飛んできていないし、しーんと静まり返った山肌。
たったの1、2分で姿を消したくわ子に、
相棒さんと私は、心から本当に「くわこ、良かったね」と思ったのでした。

7月22日から8月7日まで2週間と3日、くわ子1匹の存在に
やっぱり生き物がいるっていいなーと実感しました。
楽しかったなぁ。
くわ子がいなくなった家の中はぽかんとして寂しいです。
くわ子ですら…。犬や猫、家族との別れはそれはそれは…とつくづく考えさせられます。

↓ケースの中に飼われて、元気に復活したくわこ。

K130807c


↓日中は潜ってました。

K130807d



元気でね、くわ子。

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■2013/08/06(火) 強弱のススメ / 10:30am


今朝も朝の散歩をしました。
3.5Kmを40分で。汗が垂れます。

さて。サプリメントアドバイザーの勉強を進めています。
まず、単位分の講義をインターネットで聴講するのですが、
これが結構しんどいのです(^^;)。
先生によると思いますが、

 話し方がスムース過ぎてしんどい

のです。
最近の私、話す内容に強弱がないと、聴く事に集中できない体になってきたというか。
あきちゃうんです…(^^;)。

何でもそうですよね、スピーチ、授業、普段の会話でも、
強弱とか、掴みがあると、楽しいですね。
薬剤師国家試験予備校の先生達@単発で参加した授業もそうでした。

 いいここだよ
 ここをしっかり理解しないと、何年やっても落ちるよ
 いつまでも親のスネかじっていたらダメだよ

なんて言われたら、そりゃー、覚えますわ。
最近TVで見かける林先生も、強弱の達人だなーと思います。

まあ、サプリメント講義の内容は“知識の缶詰”のごとくびっしりなので、
先生達も ばーっと話さないと時間内に収まらないのでしょう。

1年に1回の資格取得コースに対して、私は入会時期が大幅に遅れたので、
せっせと講義を聴講して追いつかなければなりません。
暑いこの時期はどうしようもなく頭がだらけていますが、
さー、午前中が勝負!これから1講義、聴いてしまいましょう。

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■2013/08/05(月) 朝活 / 9:00am


K130805


朝活、ややさぼり気味です。
ふと振り返ると、あれ、続いていない…(^^;)。
英語の日記、朝5分の読書、あとは何だっけかな~。
すっかり止まっているじゃないですかー

ここのところ両肩痛がある上、体のあちこちがぎこちなく、
骨格筋系だけは自慢だったのに、力が出せないこの頃で、
 (リウマチや膠原病ではないという診断を受けています。)
朝活なんてスっカンピンにすっ飛んでいます。

そんな事じゃいけません。
久しぶりに朝の散歩に出かけました。3Kmを35分かけて。
この季節ですから汗ばみます。
写真は6時半の影です。

ふと思ったのは、スカートが長いなぁー。
最近は隠してるなーと。
たまには元美脚(もと、ですよ。しかも自分でそう思ってるだけですよ)を見せた方がいいかも。
見せないと、益々しまりが悪くなりますね。
見せるといっても、歳相応に。

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■2013/08/03(土) 遠距離介護@胸キュン / 2:30pm.


今週の日曜日月曜日と仙台へ帰った時にも色々ありました。
通院に付き合った事もその1つ。
1か月前から利尿剤を開始したので、その影響が出ていないかどうかの内科チェックでした。
血液検査、尿検査、胸部レントゲンを受けた父。
こうして付き合うと、家の中とはまた違った父の状態が見えてくる。
検査1つ1つが、移動も、待ち時間も、幾分大変になってきたような。
そう、病院のエスカレータのスピードが速いのはびっくりしました。

 「大丈夫だ、今まで何年も使ってきたエスカレータだから。」

という父。
だけど…。すごーーく注意をしながら歩いている父。
今はまだ大丈夫、と思いつつ、胸がキュンとなる。
そろそろ、全ての通院に付き添う必要が出てきたかも…と思っている。

今日は私の通院。病院は嫌だなぁ…
あちこちガタがきているのか、チェックを受ける箇所が増えてきました。
健康があって初めてやりたいことができるので、
チェックは絶対に必要な事。
父の頑張りを見習って。

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■2013/08/02(金) 六兵衛 / 9:55am


K130802


ピーマンの六兵衛を収穫しました。
それとも、六実(むつみ)…?
今年のピーマンは小ぶりなので姉妹の方がしっくりくるかも。
ま、いっか。男の子みたいな名前の女の子。

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■2013/08/01(木) 少し早めの / 10:30am.


K130801


一足早く、誕生日プレゼントを貰いました。
フルラのバッグです。
フルラは初めて♪ リーズナブルなのでおしゃれな普段使いにイメージがぴったりで、 いつか欲しいな~と思っていたブランドです。

アウトレットで難ありのお品だったので、最高にお得でした。
相棒さん、ありがとうー。
普段から程よいオシャレを目指すからね。

と思ってもいまさらジロ―でなかなか難しいかもしれません(^^;)。
とにかく、大切に、どんどん使います。

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