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■2013/05/12(日) ストレス解消法  / 3:20pm


昨日観たテレビの事。
ストレス解消に「お散歩」は良くないって。びっくりしました。
歩きながら考えると風景が綺麗だし、
沢山考える事ができて整理になっていいと思ってました。

テレビで先生がお勧めしていた方法は、

 ・カレーを食べる
 ・読書をする

1日5分でいいので、漫画本でもバラエティー番組を観るでもいい、 何か没頭できる事をする

わかるんです。
ストレスの原因になる事を頭から解放する、ということ。

今日は考えなければならない事があって、午前中いろいろ考えていたら気分が悪くなってきました。 早速何かに没頭しようと思って、クッキーを焼きました。
勿論、バター無し(オリーブオイル使用)、卵牛乳無しです。

それが…失敗の巻(^^;)。

K130512


育てているローズマリーで「ローズマリークッキー」に初挑戦。
あいや~、オリジナルを狙ってスキムミルクを入れたら焦げちゃいました。
でも、味は満点。ローズマリーの活用方法が増えてよかった。
次回はスキムミルクは入れないでリベンジしましょ。

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