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■2010/2/5(金) ナットウキナーゼ / 1:05pm

K100205

露出にメリハリのない写真になってしまいました。携帯電話のカメラなので…。

久しぶりに、【わっちのランチ】です。
題して、「しぐれ納豆うどん」です。温かくして頂きました。
ゆでたうどんに、納豆を乗せて、20秒チンした大根おろしを乗せて、鰹節をかけただけ。
毎度わっちのランチはお手軽です。

納豆は、夕食に食べるのが一番です。納豆1パックに含有されているナットウキナーゼは、夜間の血液をさらさらにしてくれるので、就寝中の血栓予防に良いそうです。私は血栓症ではないですが、更年期年代の女性は血栓要注意、日頃からのケアが大事になってきますよ。

昨日、実家@仙台のトイレの水道管が凍りましたが、
今朝は、オリーブオイルが固まったそうです。
ただキッチンに置いておいたオイルですよ~。(どんだけ~実家は寒いの~?(^^;))
年々暖冬になる仙台ですが、今年の冬は色々起こります。

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