■2019/2/21(木) 世紀の一瞬 / 8:00pm


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はやぶさ2の惑星への着陸がいよいよですね。
わくわくします。

宇宙技術は全ての技術の先端をいくので、
さすがです!はやぶさ2から送られてきたデータをCG処理をして、
ほぼリアルタイムで私達は動画として見ることができる!

壮大過ぎます。なんと美しい。

興奮して、iPadの画面をキャプチャしました。

・はやぶさ2は惑星「りゅうぐう」の資源を持ち帰る。
・「りゅうぐう」は、地球と火星の間あたりを軌道にしている「地球接近小惑星」。
 大きさは、長径900m。スカイツリーの高さ+260mくらい。
・野球のマウンドくらいの広さ(直径6メートルくらい)にピンポイント着陸を試みる。
・そこしか、平らな着陸ポイントが無いから。
・着陸寸前に地表を粉砕し、
 着地し、砕いたものを摂取し、すぐに離陸する。
 これをタッチダウンと言うらしい。

すごい!

着陸は、明日の朝8時過ぎだそうです。
世紀の一瞬を楽しみましょう。

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■2019/2/20(水) スタジオ / 11:00pm


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久しぶりにスタジオに行き、ドラムを叩いた。
あ~、気持ちよかったー。

なんと昨年10月以来のスタジオでした。
相棒さんが忙しくなったのと、
スタジオはアマ・プロミュージシャンのたまり場的で、
喫煙者が多いのが嫌で。
いまどき煙モクモクの共有スペースが許されるなんて(@_@;)。
昨年10月の時ひどかったので、少々遠ざかってしまった。

でも、生ドラムは格別だった。
電子ドラムとは大違い。
大きくて、重厚で、難しい。
久しぶりだったので、身体が動かなかったけど。
1曲で汗が出るって、すごいいい運動。

何事もこつこつやらないと身体が忘れてしまうものですね。
楽器、運動、語学、手先を使う作業、なんだってそう。
身体って正直ですね。

うまく叩けなかったけど、愉しかったから良し。

今日はスタジオのあと、鎌倉と観音崎へ。
どちらも久しぶりで、これまた楽しかった。

鎌倉では、古くて小くて、人目に触れにくい中華料理屋さん、赤坂飯店というお店に入ってみました。
炒飯と餃子。美味しかったなあ。
浪花屋さんのたい焼きも食べた。
こちらは新発見で、
今まで、皮は厚ければ厚いほど好きだったけど、
このお店のは非常~に薄くて、薄氷のように繊細で、
すごーーく美味しかった。

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■2019/2/19(火) 梅?桃? / 6:00pm


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愛しの丘はそろそろ「見事な梅の丘」になります。

画面の左側は咲き始めました。
一番美しい時はもうすぐ。中央の丘が紅梅白梅でいっぱいになるのです。

画面左側の梅?あれ、桃?どっちだべ?(←毎年悩む)をパチリ。

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■2019/2/17(日) 頭をよぎった / 11:00pm


NHKのドキュメント番組『NHKスペシャル』を観た。

研究者にも個性がある。
メディア対応の「好き嫌い」があるし、研究者として今どの時期にいるかという事も大きな問題になる。
約20年前にノーベル賞をとった田中耕一氏は、当時はまだ若くて、研究者として最も魂を込めて人生をかけている時期だったから、 メディアに追われる事は相当のダメージだったのだろう。

久しぶりに観た田中氏は、根本は変わっていなさそうだけど、
眼差しが気になった。
インタビュアーの目を見て話さない。だけど、
研究室で仲間と話す時はしっかりと目を合わせている。
楽観的に生きられない、人生を問い詰めて問い詰めて、正直に生きている感じがした。
研究以外は、きっと不器用なんだろうな、とも思う。
何故か、とても共感ができる。
何にしても、質素、地味なところが特に。

また『Nature』に載る研究成果をあげたらしい。
やっぱりすごい研究者だなあ。
実用レベルになるのが待ち遠しい。

そして、次回予告が流れた。

『大往生~わが家で迎える最期~ 』

在宅医療の話。
映像を少し観ただけでぐっと心が掴まれた。
息を引き取ったおじいさんの顔が…父に見えてしまった(@_@;)。
こ、これは、たまらない…。
来週も観よう。

自宅のベッドサイドで、家族に見守られて、
最期を迎えたそのおじいさんが羨ましい。
同じ在宅でも父は一人暮らし。
なかなか帰省するのも大変なので、ふと、

 「あと何回帰省して、あと何回父に会えるのだろう?」

ということが頭をよぎる。
せめて、電話をたくさんかけてあげよう。

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■2019/2/16(土) 半年ぶりの転倒 / 1:00pm


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カメラを見たら、父が床に転がっていた。

写真は名誉棄損にならないよう(笑)少しぼかしました。
あんまり変わってないかな。

カメラを見た時、既に転倒したあとで、
床に座って、立ち上がろうともがいていた。
場所は居間。椅子から立ち上がる時に転んだようだ。

すぐにヘルパー会社に緊急電話をかけて、次に来てくれる予定時間を可能な限り早くして 貰った。

結局、30分待ったかな。

その間、カメラのスピーカーから、父に声をかけつづけた。

 「大丈夫?どこか痛い?」
 「どこも痛くないよ。」
 「今からヘルパーさんが来るから、もう少し待ってて。」
 「わかった。」

 「静かに何かにもたれかかって座ってて」
と言っても聞かず、
お尻をスリスリして隣の部屋まで移動してしまった(写真)。
全く言う事を聞かない。

お尻のお肉が減ってるから、サルみたいに赤くならないといいなあ。
紙パンツの厚みが救いだなあ。。。

 「おそいな。誰も来ないじゃないか!」

愚痴までこぼす…(^^;)。

ま、それだけ異常なし、と言う事で。
こっちは父の為に遠隔地で色々頑張ってるのに~とカチンとくる。

歳とってから、何かを待つのは10分が限界。
何の場合でも、タイマーのように10分でかっちり怒り出す。

話はちゃんとできるし、手と身体の動きも悪くないので、多分大丈夫と判断して、
看護師さんには連絡しませんでした。

たまたまカメラを見たから人を呼べるけど、
カメラがなかったら、だれかが来るまでずっとこのまま。
そういう高齢者はすごく不安だろうと思う。
高齢者の一人暮らしは危険がいっぱい。

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■2019/2/14(木) 遠距離介護 / 7:00pm


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遠距離介護において見守りカメラはとても便利だけど、
落とし穴がある。
見なければ我慢できなくなる。
毎日毎日、切ない事、驚く事、焦る事の連続。笑える事もちょっとあるが。
サプライズな事をみかけて、カメラのスピーカーから父を誘導するも、
うまくいったりいかなかったり。多くの場合はイライラしてしまう。

今日も焦った。
え?ちょっとちょっと、なんでそこで服を脱ぐの?
トイレじゃないよ…?(@_@;)

100歳の父の一人暮らしは既に限界オーバー。
ここまで来たらいけるところまでと、スタッフさん達にも見守られている。
どう考えても、父の場合は家にいられる事が幸せだ。

不衛生面、スタッフさんの負担を少しでも回避したくて、つい1日中
カメラを見てしまう。
トラブルが回避できても、私の心はむしばまれる。

なんか、悔しい。
いつか、変曲点が来るだろうと、その日を期待して、
あと少し、あと少し、と自分に言い聞かせる。

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■2019/2/12(火) サプリメントアドバイザー / 6:30pm


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サプリメントアドバイザーという資格を持っているのだけど、
私はただ持っているだけの「なんちゃって資格者」である件。

協会から、サプリメントアドバイザーとしてのサポーター登録要項が届いた。
どれどれ、何かできそうかな?と安易に思ったら、
とんでもない!
主に、各地域で行われるイベントでのセミナー講師をするのだそうだ。

既に100人ほど登録していた。たった1日で、ですよ。
世の中に、こんなに講師をしたい(できる)人がいるなんて。(@_@;)。
びっくりした。

自己PRも添えてあった。
それを拝見したら、みなさん、すごいのです。

化粧品メーカーで自社サプリメント開発に何十年も携わってきた人、
○○大学病院外来で栄養・生活習慣の指導を行っている人、
学校給食の食育推進を市民活動として発信してきた人、
内科医、抗加齢医学専門医の人、

ひゃ~、すごくプロフェッショナル。

こんなPRの人もいました、

最先端のサプリメントや栄養食品、健康テクノロジーを薬剤師としてセミナーできます…

健康テクノロジーって何だろう?すごそう。
同じ薬剤師として、冷や汗が…(^^;)。

色々な人が、
その世界で何十年も学び、持続的に研究し、力・知識を蓄えて、
今に至る。
その経験と自信は揺るがない。

ひとつの事は、何年でモノになるか?
地道に積み上げていく忍耐と努力は、どんな分野でも絶対必要。
1年、3年なんてとんでもない。
やはり10年やって、やっと周りを見渡してもよい立場になるだろう。

いや~、サプリメントアドバイザの資格をもっと軽く考えていた事、大反省です。

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■2019/2/11(月) 突然なによ? / 6:15pm


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What did I today ?

Everyday is like a rest day.
Do not come.(*)
But,except for watching father's check camera.
I surprized twice today. Oh….
Let's enjoy reading at least,tonight.


突然、中学生英語日記になったもんだ。笑。
何もしていない日々への焦燥ゆえ?
*印の 「Do not come.」は翻訳ソフトの力を拝借してみた。
「参るな~」というニュアンス、これでいいのかなあ?

語学は離れていると、出てこない書けない話せない聞こえない読めない。
ないない尽くし。
英語くらい使えないと、というけれどね。
フランス語は、まったくやっていません。えっへん。
スポーツファーマシストで東京五輪で…という夢が破れたので、
とんとご無沙汰でやんす。(^ム^)。

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■2019/2/10(日) 自家製ヨーグルト / 11:00pm


お昼にテレビを観ていたら、俳優の高橋英樹さんが話していました、
自家製ヨーグルト作りがお得意だそうです。

高橋家の場合は、
牛乳パックに種を入れて、パックをティッシュで蓋をして、
一晩お風呂場に置いておく。
たったこれだけで出来上がり。
毎日作っているそうです。

そうでした、10数年前にカスピ海ヨーグルトを自作していた時、
似たような方法でした。
冬場ならこたつの中へ入れておく。
それ以外は暖かい窓際に置いておく。

はたっと思いました、

何故、ことさらにヨーグルトメーカーを買ったんだろう?
要らなかったんとちゃう?(^^;)

甘酒を自家製すると、炊飯器が塞がってしまう。
ヨーグルトと甘酒が簡単にできるから、良しとしよう。
そうそう、ヨーグルトに甘酒をかけるとすごく美味しい。
一石二鳥です。

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■2019/2/9(土) 雪降らず / 7:00pm


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大雪予報が外れて良かった。
首都圏で雪が積もると慌てるから。
交通機関は乱れるし、靴が無いから人々はへっぴり腰になる。
受験生も気がもめる。新学期を秋にする話はどうなったんだろう?

大雪予報のため、今日は朝いちで愛しの丘へウォーキングに出かけた。
ピシっとした空気が頬をさすけれど、
早歩きで身体が火照ると、
いい塩梅で気持ちが良かった。

愛しの丘のこの畑は、春夏秋冬、殆どこんなふうで、
ほっこり耕してあるのに主役がいない。
霜が降りて、薄化粧をしていた。

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■2019/2/8(金) 一瞬が勝負 / 9:00pm


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今日は父の訪問看護の日だった。

看護師さんも色々大変。
体重測定は、栄養摂取は大丈夫?という検討材料になるので、
本当は正確に知りたい。
それが、父の場合は立つと足元がおぼつかず、ぐらぐらして、
手すりもなかなか離せない。
やっと「せーの」で離したと思ったら、
体重計の電源が落ちてしまう。

そうじゃなくたって、父のぐらぐらのせいで、
数字もぐらぐら。看護師さんが〝一瞬”を読みとらなければならない。

4日前、父はちゃんと食べているのに体重が3キロも減って、
みんなに心配をかけた。
ぐらぐらのせいだ。
今日の測定値はいつもの数字に戻り、ほっ。
父自身は「我、関せず」。

ぐらぐらしていても、帳尻が合えばよし。
人生もプラマイゼロで帳尻が合えば納得がいきそう。
父を見ていると、生きている姿が格言みたい。
教わる事が多し。

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■2019/2/7(木) 甘酒 / 6:00pm


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ヨーグルトメーカーの2回目のチャレンジは、甘酒。

付いてきたレシピ通りに仕上げたら、
甘~い。
口が曲がりそうなほど、甘~い。
焚いたご飯を加えたからだと思う。

以前、炊飯器で自作した時は、水と米麹だけにしたので、
上品な甘さだったのにな。
ご飯の糖質は恐るべし。
今度はご飯無しでやってみよう。
実験みたいで愉しい。

3回目は、低脂肪牛乳+R1ドリンクヨーグルトで、
美味しいヨーグルトができた。
1リットルもできちゃう。
ヨーグルトも甘酒も、一度にたくさん出来過ぎる。
そんなに乳製品は食べられないわ…。
コレステロールも気になるから、
豆乳で美味しいヨーグルトを作れるようにしたいな。
(豆乳も摂取しすぎてはいけないけれど。)
実験は続く。

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■2019/2/6(水) バランスが大事 / 11:00pm


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バランスの大切さを感じるこの頃。

人生愉しもう、と思っても、
愉しんでばかりではやるせない。
働いたり、何か努力する時間があってこそ、心から愉しめる。

収入を頂いて、そのお金を使う時には、少なからず想うもの。
有難い事だと。

下手な線画だけど、描いてみたくなりました。
単に写真がないから、なのですが。
ちなみに、この女の子はおいらに似ていません。
でも、気持ちは「おいら」です。
写真も線画もろくなものではないですが、
文章だけではもっとろくではないし。笑。

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■2019/2/4(月) ヨーグルトメーカー / 9:00pm


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もっと早く買えばよかったねえ。
以前は、こたつに入れたり、毛布でくるんだりして、
カスピ海ヨーグルトを作ったもんだ。
あのブームの頃。

砂糖0とか、脂肪0のヨーグルトを選んで買う必要が無くなる。
数あるヨーグルト菌種、何がなんだかよくわからないけど、
風邪予防なら免疫力向上のR-1を種にできる。
炊飯器で自作していた甘酒もできちゃう。
便利だね~。
この手の家電は、いつのまにかコード巻いて隅っこに引っ込む事多し。
ホームベーカリーはどこに隠れてるの?笑。
そうなりませんよーに。

9時間たって、いとも簡単にできた。ヽ(^。^)ノ
豆乳R-1ヨーグルト。
やや酸味がある。醗酵時間が長いのかなあ。
改良の余地あり。
シンプルに蜂蜜をかけたら、まいう~でした(^^)。

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■2019/2/3(日) 蛍 / 6:00pm


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ベランダがなんとなくタバコ臭い。
申しわけなさそうに吸ってると思われる。
なおさら、困る。
人間は欲求をたくさん有形化したもんだ。
味をしめたものはなかなか無くせない。
困ったもんだ。

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■2019/2/2(土) 運動 / 10:10pm


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ウォーキングは5日ぶり。
凝り固まった身体がほぐれてすっきりした。
やっぱり運動は大切な事なんだなあと実感できる。

ほんのちょっとだけでも、やらないよりは絶対にいい。
いつもと違う道を5分だけ遠回りして、馴染みのお店に買い物に行くだけでもいいと思う。
小さな積み重ねが習慣になって、明日の健康を作ってくれる。

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■2019/2/1(金) 年齢相応 / 5:20pm


今日はヘアカット記録です。
前回が12月14日なので、 1カ月半です。
冬のせいか、長さキープが続いています。基本的には傷んだ部分をカットして貰いつつ、
今回は「少しだけモードを取り入れたい」と相談してみました。

その結果がこれ? えー?どこがー?

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これでも、やや前さがり。そして、
前髪を左右どちらにも作って貰いました。
アレンジして楽しみたいな。

ヘアスタイルには年齢相応ってあるでしょうか?
若づくりをしているつもりはサラサラないけど、
この長さは、随分若い頃の定番だった。
いい感じに白いモノが増えればイメージが変わるかしら。

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◼️2019/1/31(木) 高額医療費 / 10:30am




贅沢な受診代行ですよcoldsweats02

父の循環器受診予約を延期し、
私だけ受診代行&薬を貰ってくることになった。
新幹線で受診代行。
非常に高額な医療費ですよー。


それにしても今年のインフルエンザ感染猛威は
どうしたものか。
新薬ゾフルーザの副作用を密かに疑っている。
東京神奈川からウィルスの運び屋にならないよう、
細心の注意をしながらの帰省は、
実家ステイ小1時間になる予定。

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■2019/1/30(水) Spring has come / 2:00pm


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千葉には、もう、春が来ています。
とても温かくて、眠いのなんのって。

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■2019/1/29(火) モード / 5:20pm


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